... 2．人体所需水分通常来源于以下3种途径： （1）饮水。这是供给体内水需要的主要途径。每日水的摄入量应与体水排出量保持 动态平衡 。 （2）食物水。这部分水的来源随所进食 物种 类不同而各异。一般认为， 蔬菜 含水量约70％～90％，肉类约40％～70％，谷类约8％～10％，蛋类约75％。 （3）内生水。即人体摄入 产热 能营养素（碳水化合物、 蛋白质 、脂...
...虫的效用。 【应用实例】 1． 烫伤 ：生南瓜捣烂外敷。 2． 蛲虫病 ：将生 南瓜子 120克去皮研碎，开水调服，每日 次，每次汤匙，连服7天。 3． 呃逆 ： 南瓜蒂 4个，水煎服，连服3～5次。 4．糖尿病：南瓜250克，煮汤服食。每天早晚餐各1次，连服1个月。 5． 肺癌 ： 南瓜藤 1500克，水煎服。常代茶饮。 6． 乳腺癌 ：将南瓜蒂烧炭存性，...
...来， 猴头 就是有名的庖厨之珍。它和海参、 燕窝 、熊掌并称为中国四大名菜。猴头的营养十分丰富，它的 蛋白质 含量比香菇高出1倍，并且含有17种氨基酸，其中7种为人体 必需氨基酸 ，是高蛋白、低脂肪的 保健食品 。 猴头不仅含有十分丰富的营养成分，而且在医学上还具有较高的药用价值。祖国医学认为，猴头 性味 甘平，功能 健脾 胃，助消化，滋养强壮，补益 五脏 ...
...1． 腹泻 ： 陈仓米 磨粉炒焦，每服3～6克，日服3次。 2． 婴儿 吐奶：炒焦粳米，水煎服汁。 3． 肠风 下血：陈仓米30克， 柿蒂 7个，加水同煮熟，去柿蒂服食。 4．粳稻根180～240克，洗净，1次煎服；粳稻草60克烧灰，放杯中，开水冲泡，静置2小时，取 上清液 ，同白米粥服。 5． 便秘 ：早稻秆1把，烧灰水冲，服上层澄清液120克。 6． 黄...
...豆酱”，制成的汁为酱油。豆酱 营养价值 很高，每百克含 蛋白质 14．2克，脂肪5．2克，碳水化合物11．2克，钙96毫克，磷188毫克，铁7．9毫克，此外尚含有多种维生素B。 中医学 认为，酱性寒，味咸，可和脾胃，除热，除烦满，解一切鱼、肉、菜、蕈毒。 【应用实例】 1．解百虫、百药毒：豆酱1杯，水洗去汁，将豆瓣捣烂，白开水调服。若有 伤口 ，再以捣烂之豆...
...传输氧。 【需求人群】多项研究表明，缺铁是最常见的营养不良问题，18%的女性因为生理原因而缺铁。其他缺铁人群包括：消化道慢性失血等人群。 【食物源】红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜。由于维生素C可促进铁的吸收，用餐时可喝一杯橙汁。 2.皮肤瘙痒：缺锌 【其它症状】伤口愈合慢，指甲出现白点。 【日推荐量】男女分别为9.5毫克和7毫克。 【作用】锌有助于新细胞和酶的形成，对...
... 网状内皮系统 吞噬功能的作用，还有 镇静 催眠作用，对 神经衰弱 有奇效。 【应用实例】 1．神经衰弱：虫草15～30克，白酒500克，泡7天后服，每次～20毫升，每日～3次。 2．肾虚 阳痿 、 遗精 ：虫草10～15克，与鸭、鸡、瘦 猪肉 等蒸食或炖食。 3．硅肺：冬虫夏草10～15克、 百合 15克、鲜 胎盘 半个、鲜藕50克，隔水炖服。 4． 再生...
...肉时不宜与李、酱、 白术 同用。 【应用实例】 1．麻雀2～3只，去毛和 内脏 ，放入热油锅炸至熟酥，取出蘸少许盐食用，每日食1次，连服5～7天。或麻雀2只，去毛及内脏， 菟丝子 、 枸杞子 各15克，共煮熟食肉饮汤。或麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎，炒熟，与大米煮粥，加盐和葱调味， 空腹 食用。或雀卵煮熟去壳食，每日3次，1次1个。或雀卵2个，虾9克，菟丝...
... 的治疗。 祖国医学认为，香菇味甘性平，入肝、胃二经，能健 胃益 气，透托痘疹。常用于脾胃呆滞、 消化不良 以及小儿 麻疹 透发不畅等。 【应用实例】 1．小儿麻疹透发不畅：香菇6～9克，鲜 鲫鱼 1尾，清炖（少放盐）喝汤。 2． 冠心病 ：香菇50克， 大枣 7～8枚，共煮汤食。 3． 痔疮 出血 ：香菇焙干研末，每次3克，温开水送下，日2次。 参看 香菇
...泡水服，轻者数次即愈。 4． 腹痛 ：醋炒小茴香30克，水煎温服。 5． 遗尿 ：茴香10克、 桑螵蛸 25克，装入猪尿泡内焙干，研末，每次5克，每日2次。 6． 蛔虫 腹痛：小茴香根、 南瓜子 等份，焙燥研末，早起 空腹 服下，每服9克，每日1次，连服3天。 7．胁下疼痛：小茴香30克（炒）、 枳壳 15克（麸炒），共为末，每服6克，盐汤调下。 参看 茴香
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。