许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。 试验证明，只要坚持跑步，就可以调动体内抗氧化□的积极性，从而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好皮肤，跑出好心情。俗话说，笑一笑，十年少，好心情可是最好...
从公元初年到南诏彝族奴隶制建立之前，彝族历史经历了从勿阿纳（《西南彝志》）希孟遮世系第51世君长，到那意笃色（76世）的彝族奴隶社会前期。这一时期，彝汉医药相互进行了交流。彝医使用的一些有效药物也被汉医所用，并且收录进汉医的医书中，如名著《 生姜 、胡椒、老母猪赶伴草等药用植物的主治功效。 《献药经》还有一个较为明显的特点，就是药物相互配合，以提高疗效。书中...
...】>>> 毛足铁线蕨 别名： 毛脚钱线蕨、猪鬃草 味性： 微苦；平；寒。 归经： 肾；肝；大肠经。 主治： 清热解毒；利尿通淋。主痢疾；尿路感染；白浊；乳腺炎。 毛足铁线蕨 《中华本草》毛足铁线蕨 资助【中医宝典】>>> 猕猴桃 别名： 藤梨、阳桃、白毛桃、毛梨子、木子、猕猴梨、羊桃、毛叶猕猴桃、大红袍、大零核、猴仔梨、杨桃、绳梨、金梨、野梨、山洋桃、狐狸桃...
根据笔者了解很多人在治疗疾病时喜欢采取中西药物合用的方法，目的自然是希望获得更好的疗效。但中药的化学成分和药理作用十分复杂，盲目地与西药混用有时反而可能会引起不良反应，重者危及生命。所以，合用中西药需要注意一些禁忌，防止适得其反。 中西药物不能合用的情况主要有以下几种： １、违反配伍禁忌 首先说中药，其自身配伍就有“十八反”、“十九畏”之说，而西药本身也有配...
...助【中医宝典】>>> 猫人参 别名： 猫气藤、沙梨藤、糯米饭藤、痈草 味性： 苦；涩；凉。 归经： 肝经。 主治： 清热解毒；消肿。主呼吸道感染；夏季热；白滞；痈肿疮疖；麻风病。 猫人参 《全国中草药汇编》猫人参 《中药大辞典》猫人参 《中华本草》猫人参 资助【中医宝典】>>> 毛稔 别名： 山啄咯、红花野牡丹、豹牙郎、豺狗舌、红爆牙狼、长叶金香炉、红芯猪牯...
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...： 味辛；性微寒。 归经： 心；脾；肺经。 主治： 清肺止咳；凉血止血；利湿解毒。主肺痈；支气管炎；咳嗽；咯血；吐血；尿血；白浊；白带；尿路感染；疮毒疔肿。 兰花叶 《中华本草》兰花叶 资助【中医宝典】>>> 兰石草果 味性： 味甘；苦；性寒。 归经： 脾；肾经。 主治： 行气活血；调经止痛。主月经不调；腹痛；便秘。 兰石草果 《中药大辞典》兰石草果 《中华...
...鬼灯笼、藤子防己、小提萝、大暗消、白解 味性： 苦、辛，凉。 归经： 肺；心；肝；膀胱；大肠经。 主治： 利水，除湿，止痛，消炎。用于泌尿道感染，水肿，风湿关节疼痛，胃溃疡。 黑面防己 《全国中草药汇编》黑面防己 《中华本草》黑面防己 资助【中医宝典】>>> 红参 味性： 甘、微苦，温。 归经： 归脾、肺、心经。 主治： 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体...
枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。所以，睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头：以被蒙面易...
...木通、金毛木通、铁脚威灵 味性： 微温，苦辛。 归经： 归肝；肾；膀胱经。 主治： 舒筋活络，消炎利尿。治风湿关节炎，腰腿痛，肾炎水肿，尿路感染，膀胱炎，尿道炎。 金丝木通 《全国中草药汇编》金丝木通 《中药大辞典》金丝木通 《中华本草》金丝木通 资助【中医宝典】>>> 金乌贼（海螵蛸） 味性： 咸、涩，温。 归经： 归脾、肾经。 主治： 收敛止血，涩精止带...
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