怎样练习肩立式减肥功_气功减肥_【中医宝典】

...某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积,尤以颈、肩、腰、腹为著,对于年轻的肥胖人来说,试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。 练法: ①仰卧在木板床上,两腿伸直并拢,徐徐将腿及躯干举起,两手撑持于腰际,尽量竖直上身、双腿。上肘着床,下巴触...

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减肥_《人体使用手册》在线阅读_【中医宝典】

...从目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法,可是见效的却不多,更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法,也没有人保证就没有后遗症。有些名人成功的达到减肥的目的,就会受到大众的崇敬,就...

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现代女性针灸减肥_【中医宝典】

...“多长时间减多少斤”。护国寺中医医院有关人士表示,针灸减肥的效果必须根据个人身体状况来决定,因为造成肥胖的因素非常多。她并不讳言“有的人减十公斤,也有的人可能只减一二公斤。减重所需要的时间也因人而异。”一般来说,越胖的人减肥效果越明显。...

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针灸减肥注意_中医针灸减肥_【中医宝典】

...女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材! 针灸减肥备受都市...

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夏季的减肥计划_【中医宝典】

...。所以,如果想减肥,可以每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就起到减肥的作用。� ...

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针灸减肥原理_【中医宝典】

...针灸是中国的国粹,通过中医针灸专家的研究,采用耳针和体针相结合的方法,可对肥胖症进行针灸减肥的对症治疗,不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整,一方面抑制肥胖者亢进的食欲,...

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日常生活中的减肥蔬菜_【中医宝典】

...减肥效果。 韭莱:含有丰富的粗纤维且不易消化,可促进胃肠蠕动、有较强的通便作用。 辣椒:辣椒中含有丰富的辣椒素,促进脂质代谢,抑制脂肪在体内积蓄。 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。 ...

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减肥蔬菜汤十道_【中医宝典】

...介绍十道各种风味的减肥蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就减肥。 1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。 2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,...

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中医耳廓减肥法_针灸减肥_【中医宝典】

...刺激耳廓减肥法,根据中医理论,有很好减肥效果,快速瘦身的中医减肥的方法。 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,快速...

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拔罐减肥疗法_拔罐养生_【中医宝典】

...变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。 拔罐操作 1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点、胃...

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