在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。 然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必须的睡眠时间，相当多的人对睡眠的时间要求可能更短。一般人可能只睡七小时就足够了，而且七小时睡眠更有利于健康。新的研究表明，这样的说法是有根据的。美国和日本的几项研究表明
正在热播的电视剧《马大帅》中，被骗走了钱的范德彪每天都神叨叨的，脑子不大清楚，这不禁令人回想起同样由赵本山主演的另一部电视剧《刘老根》中类似的情节：农民企业家刘老根的钱被骗走后，山庄被查封，刘老根由于急火攻心，发了疯，每天用一把大剪子在身边剪来剪去……在不良的生活事件刺激下，人会出现精神失常，轻则表现为情绪低落、焦虑不安、茫然发呆、失眠、全身不适；重则出现兴
《三国演义》把周瑜描写成了一个气度褊狭，忌才妒能的人物，被诸葛亮用计气死了，甚至临死还说出“既生瑜，何生亮”的话，让一代名将声誉蒙冤。 实际上周瑜是一个儒雅风流、气度轩昂，很有大将风度的人物。周瑜非常顾全大局，气量宽宏。他赢得老将程普的敬重，就是生动的例证。老将程普，不甘心为周瑜副手，故意挑刺，“数陵侮瑜”，周瑜以大局为重，不与计较，态度谦恭温和，时间一长，
要使身体健康身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？不信，你看以下6招苗条吃法： 一餐一道过油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙拉，而改以凉拌青菜，这样的话便能避免摄食过量的油分。不过，就算是在减肥期间，一餐吃一小匙左右的油还是有必要的。 温馨提示：油可以使
前几天我带孩子去郊游，当时风很大，回来后孩子感冒了，打喷嚏流鼻涕，第二天起了一身的皮疹，医生说孩子得的是风疹，请问风疹是不是因为风引起的？ 广东读者 张明 本期答疑专家：北京市通州区社区服务中心副主任医师王建伟 风疹是由风疹病毒通过呼吸道和直接接触传播引起的急性病毒性 防风 疹可接种风疹疫苗，亦可服用清热解毒的中药。
鹿茸 二鞭 酒 [药物组成] 新鲜鹿茸 鲜 人参 鹿鞭 黄 狗肾 海马 淫羊藿 巴戟天 羌活 独活 秦艽 千年健 忍冬藤 五加皮 木瓜 麦冬 天冬 黄芪 生地 首乌 砂仁 苍术 茯苓 防己 郁金 川芎 桑白皮 黑 附子 陈皮 知母 双花 覆盆子 菊花 夜交藤 石菖蒲 [功能主治] 补肾壮阳， 滋阴 养血，强筋壮骨，祛风除湿。治疗 风湿性关节炎 ， 腰肌劳损 ...
... 小茴香 （略炒） 五味子 （炒） 远志 （去心） 肉苁蓉 白茯苓 山药 （各一两） 红枣 肉（蒸熟，十四两） 石菖蒲 枸杞子 （各五钱） 鹿茸 （炙酥） 肾虚，齿长而动者，此方主之。 肾主骨，肾虚则髓弱，髓弱则骨枯，骨枯则不能固齿，故令齿长而动，譬之败几焉，几败木枯，则紧窦之寸木摇摇而出，以水泽之，则败几润而寸木固。故治此者，宜滋阴补肾，肾不虚，则龈骨润。...
...减少，肢节烦 腰腿沉重，行步艰难，目视茫茫，夜梦鬼交，遗泄失精，神情不爽，阳事不 气虚 肠鸣 ，大便自利，虚烦 盗汗 ，津液内燥，并宜服。 鹿茸 （火燎去毛，酒浸，炙，七十两） 熟 干地黄 （净洗，酒浸，蒸，焙，十斤） 附 子（ 皮，炒去 上为末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大，每一斤丸子，用 麝香 末一钱为衣。每服二十粒，温酒 下， 盐汤 亦得，食前服。（嘉定十...
...20克， 当归 25克， 砂仁 18克，石斛20克， 黄连 9克，炙 甘草 9克， 党参 20克，炒杜仲15克，苏梗15克， 青蒿 15克，鹿茸9克， 山药 25克， 草果 15克，姜黄15克，藿梗15克。上药为散剂，每服9克，每日3次，温开水送服。 此方为已故贵州名医石玉书先生所撰，为治疗慢性虚寒型胃、十二指肠溃疡之专用方。此类消化性溃疡多有明确诊断，病程...
...精神，喜怒无时，悲 盗汗 ，饮食无味，举动 乏力 ，夜梦鬼交，遗泄失精， 小便 滑数，时有余沥，阴 不兴，并宜服之。 沉香 （一两） 附子 （炮，去皮、脐，四两） 巴戟 （去心，二两） 鹿茸 （燎去毛，酒浸，两） 上件为细末，入 麝香 一钱半，别研入和匀，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。每服四、五十粒，好酒或 盐汤 空心吞下。常服养真气，益精髓，明视听，悦色驻颜。
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