...目前已成为气功的主要功种之一。本功注重调息，对呼吸的要求较为严格，并配合默念字句以诱导入静，从而将调整呼吸与入静意守紧密结合起来，具有大脑静、脏腑动的特点。内养功锻炼一般先由卧式开始，坐卧式可互相配合，也可单独应用。内养功的呼吸法较为复杂...
...高高华亭，有鹤在屏。削玉点漆，乘轩姓丁。 暮云冥冥，双垂雪翎。晨光炯炯，一直朱顶。 含音俨容，绝粒遗影。君以为真，相期缑岭。...
...此候由肾气不足．两腿细小．膝骨肿大．如鹤膝之状．治宜屈膝散．或用六味地黄丸加牛膝、鹿茸．又有泻痢久而成此症者．红肿作痛成脓．治用补中益气汤．如肿硬不痛而色白者．治不愈也．...
...君夸名鹤我名鸢，君叫闻天我戾天。 更有与君相似处，饥来一种啄腥膻。...
...此诗题一作《九日蓝田崔氏庄》。蓝田，即陕西蓝田。九日，即重阳节。 “老去悲秋强自宽，兴来今日尽君欢。”人已老去，对秋景更生悲，诗人只有勉强宽慰自己。到了重九，兴致来了，一定要和友人尽欢而散。这里“老去”一层，“悲秋”一层，“强自宽”又一层...
...不知鸥与鹤，天畔弄晴晖。背日分明见，临川相映微。 净中云一点，回处雪孤飞。正好南枝住，翩翩何所归。...
...同病病夫怜病鹤，精神不损翅翎伤。未堪再举摩霄汉， 只合相随觅稻粱。但作悲吟和嘹唳，难将俗貌对昂藏。 唯应一事宜为伴，我发君毛俱似霜。...
...越山有鸟翔寥廓，嗉中天绶光若若。越人偶见而奇之， 因名吐绶江南知。四明天姥神仙地，朱鸟星精钟异气。 赤玉雕成彪炳毛，红绡翦出玲珑翅。湖烟始开山日高， 迎风吐绶盘花绦。临波似染琅琊草，映叶疑开阿母桃。 花红草绿人间事，未若灵禽自然贵。鹤吐...
...[配方] 紫荆皮9克，白酒40毫升。 [制法] 上药用白酒煎至减半，去渣，待用。 [功用] 祛风通络。 [主治] 鹤膝风。 [用法] 口服。每日1剂，分2次服。 [附记] 引自《本草纲目》。方名为编者拟加。 ...
...话说小蝎子武杰觉着伤口一阵疼痛，倒于就地。欧阳德一瞧，知徒弟是受了马万春的毒蒺藜，非胜家寨的五福化毒散、八宝拔毒膏治不了这毒蒺藜伤。欧阳德把徒弟背起来，顺路上了真武顶。 独角太岁马万春见武杰被蛮子欧阳德救定，他立刻率众回归松林庄。天色大亮...
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