冬季护肤食用哪些食物_【中医宝典】

...卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤,防止干涩、粗糙和出现皱纹。 第二,宜食富含B族维生素的食物。常见的富含B族维生素的食物动物肝肾、花生、糙米、麦麸、豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。 第三,宜食富含尼克酸较多的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、花生及小白菜、油菜、苋菜等绿叶菜。在日常饮食中,保证尼克酸供应充足,可...

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春季食用野菜忌不浸泡_【中医宝典】

春季为食用野菜的最佳时节。但是,食用野菜应浸泡。 因为,在野菜中,如 山药 菜、山蒜等一些野菜,含微毒,如果不经浸泡即烹调食用,往往会使人周身不适。所以,这类野菜,在煮食之前,务必要在清水里浸泡两小时以上,进行解毒处理,方能食用

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食用芹菜需注意_膳食养生_【中医宝典】

国外医生经过实验发现,男性多吃 芹菜 会抑制雄性激素的生成,影响生育,此种情况在停止食用芹菜后数月又可恢复正常,故生育期男性不宜多食。 芹菜以其独特芳香赢得人们的青睐,营养丰富,有良好的保健功效,被赞为“菜之美者”。然而食用时须注意: 1、《本草汇言》载:“ 脾胃虚弱 ,中气寒乏者禁食之。”由于芹菜性凉质滑,故 脾胃虚寒 , 腹痛 腹泻 者不宜多食。 2、...

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夏天应该谨慎食用加药火锅_【中医宝典】

吃火锅是一种大众化的食用方式。不知从什么时候开始,人们对加入补药的火锅了兴趣,特别是火锅夏吃已成为一种饮食时尚。可是,不是加入中药越多的火锅越对人有利,应该谨慎食用加药火锅。 医学专家认为,火锅是一种营养丰富且食用方便的传统食品,深受食客欢迎。目前一些火锅的汤料中被添加了中草药,甚至超过了20味。虽然我国有药食同源的传统,但经国家卫生部审核批准的可用于食品...

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小儿感冒用药讲究多_【中医宝典】

...但90%以上是由病毒感染引起。小儿病毒感染后可以继发细菌感染,孩子一感冒,家长都十分着急,常会出现一些滥用药现象,应加以注意。 禁用成人药 些家长在孩子感冒后,经常给孩子服用成人感冒药,殊不知,因为小儿特殊的体质,往往会产生一些意想不到的副作用。如速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等药,对骨髓造血系统可产生抑制作用,影响小儿血细胞的生成,导致白细胞减少及粒细胞缺...

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推拿也要讲究手法_【中医宝典】

推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又其特色手法。 在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不同阶段,选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下: 急性期:处于急性发作期的腰椎间盘突出症患者,疼痛剧烈,活动受限,以炎性渗出为主,治疗时推拿手法不宜太重。常用的手法有滚法、揉法、推法、按法等。主要目的在于援解肌肉痉挛,减轻疼痛症状,促进局部血...

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服中药时应讲究忌口_【中医宝典】

门诊临诊时常病人及家属询问中药的服法及有无忌口。一般来说,中药一剂分为二服或三服。病情缓和者可每日一剂,日服2次;而病情较重、较急者,可根据医生的指导,每隔4小时左右服药1次,昼夜不停,使药力持续,有利于更快地缓解症状、减轻病情。大多数汤剂宜乘温服下,发汗药须热服以助药力,而清热中药最好放凉后服用。 服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。一般汤药宜在饭后...

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中药配伍讲究_中药配伍_【中医宝典】

...包括配伍禁忌、用药禁忌、剂量和服法等几项主要内容。掌握这些知识与方法,按照病情、药性和治疗要求予以正确应用,对于充分发挥药效和确保用药安全具十分重要的意义。 前人把单味药的应用同药与药之间的配伍关系总结为七个方面,称为药物的”七情”。其中首先谈到“单行”。 单行就是指用单味药治病。病情比较单纯,选用一种针对性强的药物即能获得疗效,如 清金散 单用一味 黄芩...

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对付蚊虫叮咬讲究多_【中医宝典】

...碎补等组成。 蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒或疼痛主要是蚊虫释放的毒液导致局部各种炎症介质分泌引起的,从以上几种药物的成分来看,清凉油和风油精所含的效成分相似,对蚊虫叮咬导致的瘙痒、红肿效果较好。而绿药膏因为主含抗生素、麻药,所以止疼止痒效果好,但对抑制局部的非细菌性炎症显得无能为力。万花油从组成看,有止血止痛、消炎生肌、消肿散瘀、舒筋活络的功效,主治跌打损伤,但...

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小儿中药煎服讲究_【中医宝典】

...升。 小儿服药的次数,应根据病情而定,急性病一般服药次数多些,慢性病服药次数少些。服药的时间,滋补药应在饭前1—2小时左右服,健胃药对胃肠道较大刺激性的药以及其它方面的药,宜在饭后1—2小时左右服。在给孩子喂药时,先将小儿的头和手固定,然后用小勺将药液放在孩子的舌根部,使之自然吞下,切勿捏鼻子灌药,以防呛入气管。如果孩子拒绝服药时,可采取吃几口药喂少许甜食...

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