...青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的...
...大致是血中热邪逼迫经血下冲造成。自疗上虚用补法，热用清法。 自疗注意事项 (1)月经量多，来势猛急时，首先解决的是减少经量问题，以免并发等危险。 (2)大出血自疗效少，甚至引起虚脱(神昏、冷汗、糊话等)危及生命时，应速送医院，切勿贻误病情。...
...措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 1、绝对禁酒。 2．选用去脂牛奶或酸奶。 3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6．...
...广济疗牙齿疼痛。风虫俱瘥方。独活 防风（各四两） 芎 细辛 当归（各五两） 沉香（八分） 鸡舌香 零陵香（各五两） 黄芩（十分） 升麻（八分） 甘草（六分炙）上十一味捣筛，烊腊少许，丸如小豆，以薄绵裹当痛上，含有汁，咽亦无妨，口臭气尤妙。...
...的一件熏牙器，系由银质壶与曲管构成，设计制作得相当精巧。壶中经过煎热的药液蒸汽，通过曲管前端开口，可持续熏治牙齿疾患之源远流长。 清代，《寿世汇编》记述，若麻疹患者“发不透，气喘欲死”，推荐“亟用芝麻五合，滚水泡之，趁热熏头面”作为冶疗措施...
...牙膏治病自疗小疾 牙膏除了洁齿和防治牙病以外，在夏天它还有许多其他用处： 1、如果被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3—5分钟，痛痒感即可停止。 2、夏季儿童很容易长痱子，如果洗澡时，在湿毛巾上涂少量牙膏，敷在患处，轻揉...
...桂枝汤的服法里，他记载服药后喝粥以增强疗效。古人称粥为“世间第一补人之物”，历代有不少人真为它吟诗填词呢，其中包括大名鼎鼎的陆游，足见他们对粥的偏爱。这里辑录一首粥疗歌，让它成为你应用粥疗的参谋。若要不失眠，煮粥加白莲；要得皮肤好，米粥煮红枣...
...耐老延年的效果。还有预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。 三十、三生茶 配方：将生茶叶、生米、生姜各适量。 用法：用钵捣碎，沸水冲泡，当茶服饮。 功效：具有清热解毒，通经理肺的功用，能起到防病保健，延年抗衰的作用。 三十一、绿茶白芷汤 ...
...抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施： （1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆...
...火疗：根据中医三焦功能的生理特点，上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，不用具有清热解毒，活血化淤，行气止痛。 此病位多在肠胃、膀胱。由多种原因引起，肠胃燥热、津液耗伤；情感影响，气机郁滞，劳倦内伤，气血不足；肺热气壅，水道同调受阻，中焦清气不开...
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