...都是出于这个原理。 此外，还有一些措施可快速适应新环境下的作息，减轻时差反应。比如，尽可能提前一两天按照目的地作息规律安排日常生活，对老人小孩都适用。但是具体做起来还是有许多技巧需要掌握的。首先，在动身前一定要弄清和目的地的时差，可以在机场...
...我们的睡眠？有关专家对此提供了一些建议。 1、饮食篇: 调整一下你的食谱，也许就能使睡眠变得更香。不妨在家中煲上一锅莲心米仁桂圆红枣汤，或者再加一些黄花菜、金针菜等，这是最常用的失眠人参照画家达·芬奇的方法，习惯一天睡3次，午饭后小憩一会儿...
...宫颈是女性非常重要的生殖器官，稍不注意就有可能会被炎症危害，导致宫颈出现问题。那么，女性朋友们要怎样防止宫颈炎侵袭自己呢?接下来，小编就为大家介绍一下。 一、注意个人卫生。 男女清洗的用具要分开，专人专盆，这样才不会造成交叉感染。 二、...
...，故加干姜以助阳；夏月火旺灼金，故加五味子以保肺。【摘录】《摄生众妙方》卷十一▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《丹溪心法》卷三：补天丸【处方】补肾丸加紫河车（洗净，用布缴干）。【制法】上捣细，焙，为末，酒调米糊为丸。【功能主治】痿证及虚劳，气血...
...在女性内生殖器官中，输卵管和卵巢被称为子宫附件。附件炎是输卵管和卵巢的炎症。有急性和慢性两种。专家表示由于附件炎危害很大，因此女性朋友应该积极预防。那么，女性应该怎样预防附件炎？专家为您介绍，女性应该怎样预防附件炎？ 一、注意饮食调理饮食...
...营养。2．安排食谱时 可向病人介绍食物中所含的各种营养素及其含量，以及有关营养素的生理功能，并根据其生理状况和疾病治疗对营养的需求，共同制定食谱，选择食物。3．出院时进行饮食指导，病人出院后仍需继续进行营养治疗者，应向患者及家属交待出院后的...
...营养。2．安排食谱时 可向病人介绍食物中所含的各种营养素及其含量，以及有关营养素的生理功能，并根据其生理状况和疾病治疗对营养的需求，共同制定食谱，选择食物。3．出院时进行饮食指导，病人出院后仍需继续进行营养治疗者，应向患者及家属交待出院后的...
...食谱举例1： 早餐：? ①大米粥70克，荷包蛋1只，烹调用油8克，酱菜少许。 ②大米粥60克，煮花生米30克，酱菜少许。? ③切面90克，肉丝25克，菠菜或鸡毛菜100克，烹调用油5克。? ④豆浆200克，面包或馒头70克，鸡蛋1/2只，...
...很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2.冬虫夏草...
...疾病和肾功能不全尿毒症等。如治疗不及时或不当，可能导致尿毒症，使得大量代谢废物在体内蓄积，机体内环境遭到破坏，最终可能导致死亡。 慢性肾衰的与治疗 护肾食谱 ●宜食清淡易消化、营养丰富、维生素多的食物，忌海鲜、烟酒等辛辣刺激性食物。 ●尿蛋白...
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