...身心健康的活动，但不要过于疲劳。 6：不宜参加剧烈运动，不要观看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。 7：多与亲友一起参加娱乐活动，多与社会接触，多与他人交往，提高生活情趣。 8：正确对待和处理工作、恋爱、婚姻、家庭、前途等问题。 9：对睡眠障碍、...
...污染物相碰，会使空气质量遭到严重破坏。若在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，“组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了有害物质对人体的损害程度”。“高架桥下以及主干道旁...
...。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。 运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟...
...身心健康的活动，但不要过于疲劳。 6：不宜参加剧烈运动，不要观看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。 7：多与亲友一起参加娱乐活动，多与社会接触，多与他人交往，提高生活情趣。 8：正确对待和处理工作、恋爱、婚姻、家庭、前途等问题。 9：对睡眠障碍、...
...使人的细胞发生癌变。 张梅教授指出，以下8类人不宜染发：血液病患者、荨麻疹患者、哮喘病患者、过敏性疾病患者、使用抗菌素的人、头面部外伤或伤口未痊愈者、准备生育的夫妻、孕妇和哺乳期妇女。两次染发间隔时间至少应在4周以上，至于化学合成染料制成的...
... 4.天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。 5.使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。(王业龙) ...
...心脏病、糖尿、高血压、有习惯性流产或早产、胎盘前置、高龄产妇（35岁以上生育的妇女）等，均不宜做健体操。 ...
...荆楚网消息 (楚天都市报) 据新华社11月3日电 近几天气温骤降，新增了很多呼吸系统疾病，许多患者一出现喷嚏、流涕等症状，就服用抗生素。对此，专家明确表示，80％的上呼吸道感染不宜用抗生素治疗。 呼吸系统是一开放的系统，对温度变化极其敏感...
...饭后与浴后不宜行房吗 祖国医学告诫我们，饭后饱肚情况下（或疲劳时候）不要立即行房事，洗澡后也不宜立即行房事，否则对健康不利。 人体在安静情况下各部分血流量分布差异很大。以每分钟血流量计，肾脏１２００毫升，肝、脾等内脏１５００亳升，脑和脊髓...
...以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。 3)调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。 4)适劳逸要积极从事劳动，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职...
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