...[配方]新鲜马齿苋120克(或干品60克)，绿豆60克。 [用法]将鲜马齿苋洗净，切成段，与绿豆洗净后一并放人沙锅中，加清水适量煎煮，慢火煮至绿豆熟烂后，即可加入白糖调味服食，饮汤食绿豆。每日职食一、二次，连续服食5—7日。 [功效]清热...
...[组成]黄花菜30克，马齿苋30克。[制法与用法]以水同煮，去滓，代茶饮。 [功效与应用]清热解毒，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。 注：黄花菜，马齿苋，皆为清热解毒利湿之品，故凡属湿毒上攻之火眼，即可...
...买了一大堆荞麦、黑米、高粱、绿豆、蔬菜等，大包小包的，老公还以为我把超市搬回来了呢！都说粗纤维能降脂排毒助消化，而我老公一向是肉食性动物，“一日之计在于晨”，我想好了来个粗粮杂粥，头天晚上就做好一碟肉类荤菜，早上把它热好当小菜，再现榨一杯果汁...
...人参茉莉花茶 人参升麻粥 人参汤 人参团鱼 人参燕窝汤 人参蒸乌鸡 人参粥 人参猪肚 三七蒸鸡 山药 升麻芝麻炖猪大肠 生脉散（生脉饮） 食盐炒芝麻 首乌 四季保健奇效蔬菜单之春季 四季保健奇效蔬菜单之冬季 四季保健奇效蔬菜单之秋季 四季保健...
...怀孕各阶段的症状及营养需求 怀孕期的饮食宜忌 怀孕期间正确处理疲劳的方法 怀孕期孕妇不适宜做出汗运动 怀孕三阶段口腔保健有重点 警惕准妈妈的一些不良生活习惯 秋季孕妈妈吃水果有4忌 适合孕妇食用的营养蔬菜 孕妇发怒易致胎儿心脏发育不良 ...
...现代医学研究成果表明：养生保健的关键不在于人们普遍认为的进补，而是及时清除体内的垃圾，近年来证实，过敏、癌症及多种功能衰退性疾病无一不与体内毒素有关。 方法一：养成每天按时大便的习惯。多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维含量高的食物以促进肠蠕动...
...多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地吃些凉性蔬菜，对身体大有裨益。常见的凉性蔬菜有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜...
...重点保护的受威胁的物种共20种，其中1级保护兽有5种：黑叶猴、黔金丝猴、云豹、豹、虎（华南虎）；2级保护兽有15种，如藏酋猴、金猫、林麝等。列入濒危野生动植物种国际贸易公约（CITES）附录种有20种，可见我省兽类物种受威胁的程度相当严重。...
...开发可从两个方面进行：其一是“餐用”，其二是“休闲用”。前者是把生鲜蔬菜洗净切好置于菜盘中，再淋上生鲜蔬菜调味汁供一道菜食用；后者是在任何时间，任何可进食的地方，洗净切好生鲜蔬菜，淋上即可像生吃水果似的食用。 餐用生鲜蔬菜调味汁，以油、食盐、...
...防范于未然，达到事半功倍的效果，有不适要随时到医院复诊。 4、附件炎保健中饮食要注意饮食健康，食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。 5、附件炎患者限制脂肪饮食：胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制...
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