...□ 张瑞贤 梁飞 中国中医科学院中药研究所 提起老中医，在脑海中浮现的形象常是鹤发童颜、美髯飘拂、仙风道骨等等。不错，“自古名医多长寿”，从古至今，著名的中医长寿者多。有人对古代著名中医（148名）资料进行了统计，60人活到80～90岁，...
...在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 顺其自然： 体现...
...，各一两）上为粗末，每服三钱，水二盏，生姜十五片，煎至七分，去滓，澄清，放冷服。快活丸常服消食化痰，养生之家不可缺，韩 子髦方。枳壳（一两半，炒） 桂（一两） 桔梗 半夏（汤洗七遍，各二两）上为末，姜汁糊丸桐子大，每服二十丸，食后姜汤下。...
...书云∶疑惑不已，心无所主，正气不行，外邪干之，失寝忘餐，沉沉默默，气血以虚，渐为虚劳。《春秋》晋侯有疾，秦医和视之曰∶不可为也，疾如蛊。赵孟曰∶何为蛊？对曰∶淫溺惑乱之所生。于文，皿虫为蛊。在《易》女惑男，风落山，谓之蛊。其卦巽下艮上。巽...
...爱吃的肯德基、麦当劳等快餐食品，应当少吃；不要饮酒，酒是走血分的，容易伤血；多吃蔬菜、水果，多饮水；肉类要多吃白肉（鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等），少吃红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）；更不要吸烟。 第三，保持良好的心理状态。遇到多急的事情也不要着急，...
...崔童，年十三岁，得大便下血证。病因 仲夏天热，赛球竞走，劳力过度，又兼受热，遂患大便下血。证候 每日大便，必然下血，便时腹中作疼，或轻或剧，若疼剧时，则血之下者必多，已年余矣。饮食减少，身体羸弱，面目黄白无血色，脉搏六至，左部弦而微硬，右...
...了进来。有款名为“生蝎子炖老鸽”的炖品就完全采用广东传统民间烹制手法，选用上等老蝎、老鸽、精肉、老鸡、金华火腿、元肉（桂肉），足足经5小时高汤炖制，端上桌后蝎子还栩栩如生相当“有型”。 补钙猪蹄赛熊掌 猪蹄川人昵称“蹄花”，而广东人则呼之“...
...五分．升柴二味酒炒．各三分．多汗蜜拌炒．（此方如气血大虚者．参 术归草可加至数钱之多．不可拘泥．）见头痛项强太阳症者．配羌防．挟饮食者．配朴半．往来寒热者．配黄芩．热甚者．合白虎．病久虚而邪不得汗解者．配益母草红花酒芩连．舌胎干燥黄焦．热甚...
...心腹痛者，皆由脏腑虚弱，血气不调，兼以七情动于中，六淫袭于外，邪气干之而作痛，随气上下，或上冲于心，下攻于腹，皆邪正之相击而使然也。干漆丸 治妇人积年 瘕，血气痞块，或攻心腹疼痛，四肢不和，面无血色，饮食减少。干漆（炒令烟尽） 大黄（蒸。...
...羸瘦．漏谷、治食不为肌肤．下管、治日渐羸瘦．（见 癖．）下管、（见腹胀．）胃俞、（见虚损．）脾俞、下廉、（见飧泄．）治羸瘦．小儿羸瘦．食饮少、不生肌肤．灸胃俞一壮．（明下）灸劳法．其状手足心热．多盗汗、精神困顿．骨节疼寒．初发咳嗽．渐吐脓血...
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