...脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。久立伤骨 立以骨干为用，故伤骨。久行伤筋 行以筋力为用，故伤筋。暴怒伤肝 肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则血不荣，必筋痿。思虑伤脾 思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。极忧伤心 心属火，于味主...
...肠胃乃伤”，“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件之一。孙思邈说：“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不欲过多。”现代人科学饮食观应是“凡食之道，无饥无饱”，即不可经常饿极也不可时常饱极。长期饥饿会使人体肝脏解毒能力降低，而短时间内大量...
...1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。 3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。 4、行不过富：...
...女人保持皮肤弹力，如果长期缺少维生素E，可能会导致女人月经紊乱。而维生素E在饮食中主要存在于食用油中，所以女人的饮食不能太过少油。 ...
...保持皮肤弹力，如果长期缺少维生素E，可能会导致女人月经紊乱。而维生素E在饮食中主要存在于食用油中，所以女人的饮食不能太过少油。 ...
...养生学术语。指十三种损害健康的行为。《抱朴子内篇·极言》：“才不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也；悲哀憔悴，伤也；喜乐过差，伤也；汲汲所欲，伤也；久谈言笑，伤也；寝息失时，伤也；挽弓引弩，伤也；沉醉呕吐，伤也；饱食即卧，伤也；跳走...
...相信女性朋友对痛经疾病都是略有耳闻大的，此病多发于那些年轻的女性朋友。此病患者如果没有得到及时的治疗和调理措施的话，那么患者的身体状况是相对糟糕的。下面小编就带大家一起来了解一下痛经疾病患者的饮食调理方法。 1.饮食均衡 虽然健康的饮食...
...避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，不宜吃过多甜食或过咸的食物，经期注意饮食清淡、易消化。 2、避免含有咖啡因类的食物，如咖啡、可乐、巧克力等。 3、补充矿物可有助于缓解痛经，如钙、钾、镁等。 4、红糖为温性类食物，有活血化瘀、...
...对于月经不调患者饮食禁忌，大家要积极的把握，正确的月经不调患者饮食禁忌对于大家的身体恢复非常的有用，反之则不利，这一点大家需要把握，下面便是专家对月经不调患者饮食禁忌做出的分析。 月经不调患者饮食禁忌： 1、女性在月经来潮前应忌食咸食。...
...月经紊乱是比较常见的妇科病，这种疾病给患者的身体和精神都带来了巨大折磨，所以大家要格外的关注和注意，尤其要正确把握月经紊乱饮食禁忌，因为正确的饮食对于疾病的康复非常有利，接下来我们就给大家详细介绍一下月经紊乱饮食禁忌。 月经紊乱饮食禁忌：...
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