...疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是能量、蛋白质摄取量很低，导致贫血、体力不足；长年吃素，不能补充足够的脂肪以及那些含在动物性食品中的卵磷脂和肉碱，从而影响细胞对能量的利用、影响脑组织神经递质的合成和释放；缺锌的人容易抑郁、情绪不稳定。 抗...
...中的致癌物质可侵害膀胱纤维并破坏细胞正常结构酿发恶性变。科研人员将每小时排出的尿液与相隔2至3小时排出的尿液相比较，后者尿液中所含的致癌物质相当多。 专家们建议：不论有否尿意也应每小时排尿一次，还求尽力排净膀胱中的残留尿液。其小窍门有：（1）...
...旅游在多数人看来，是一件大饱眼福，却有欠口福的事。因为人们对游区的饮食不可能完全适应，旅途中若遇上水土不服、食物中毒，更会令人玩兴大减。无怪乎有人戏称出门旅游是花钱买罪受。 旅行中，人们由于时间紧迫、跟团结队，常常是马不停蹄地遍看遍览，其...
...有的放矢地进行施治。同时注意饮食调养对预防和治疗贫血具有良好的功效。 贫血患者的饮食调养原则主要是提供足够的造血原料，逐渐使血液中的红细胞和血红蛋白恢复正常。与红细胞、血红蛋白的制造和红细胞的生长发育有密切相关的物质，主要有蛋白质、铁、维生素...
...排毒效果的美食并不等同于制造腹泻效果，它们应当是提供营养、排除毒素、提高人体抗污染能力的完美统一。 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排毒功效，...
...1、忌烟酒。大家应该都知道吸烟是有害健康的。吸烟会使霉菌性阴道炎患者病情加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。 2、忌海鲜发物。腥膻之品，如虾、桂鱼、黑鱼、...
...选择适合的阴道炎饮食可以帮助大家积极的调理身体健康，恢复大家的健康，接下来我们就对阴道炎饮食原则做详细的解读。 阴道炎饮食： 1、忌海鲜发物：腥膻之品，如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的...
...油腻的话，就会在一定程度上加重脾脏的负担，致使体内形成痰湿，从而影响脾脏对水液的运输，加重疾病的症状。 在日常饮食中应控制平时饮食中的蛋白质摄入量，如果摄入过高的蛋白质，就会给肾脏带来一定的负担，从而影响肾脏的水液代谢，造成水湿内停，引起...
...有资料表明，吃大蒜能让男人强精。虽然原因暂时还说不清楚，但科学家还是鼓励人们多吃大蒜。这是因为大蒜中的双硫化合物成分能够清除体内的致癌物质，因而，还有抗癌的作用。那么吃多少才见效呢？如果生吃的话，每天吃一头大蒜的一半就可以了。 ...
...令人眼花缭乱的各类美食也就孕育而生，从古至今，长盛不衰。 因而平衡饮食凸显的格外重要。 饮食时，要注意食物中各种营养成分含量充足、种类齐全、比例恰当，确保食物中的营养成分与机体的需要两者间的平衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又...
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