...和《素问·阴阳应象大论》所指出的“五味所生”等皆说明作为自然界产物的“味”对机体脏腑的特定联系和选择作用。除此,食物对脏腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。中医常据天人合一的整体营养观运用食物来达到补虚、泻实、调整阴阳的目的。自古以来...
...不过吃过大蒜,在行房事前最好刷牙或嚼口香糖,毕竟强烈的刺激气味可能让女人“败性”。 其他助性食物:专家指出,提升硬度与血运有关,而辣椒、洋葱、香菜等有刺激性或特殊气味的蔬菜皆有活血壮阳、提高性欲的作用。...
...对于种种“某某食物能降低血糖,给糖尿病患者带来福音!”之类的广告,北京协和医院营养科副主任、中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员于康对记者明确表示,到目前为止,还没有足够的高强度的证据表明哪种食物能够降低血糖。食物降血糖,没有科学根据...
...妊娠中期是贫血的好发期,凶此要多吃含铁质丰富的动物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和维生素C,以促进铁质的吸收。 5.不要挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏:做到荤素搭配、合理营养,同时把好食物质量及烹调关。 ...
...节制食辣。 其二,选用热量较低的食物搭配蔬菜。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主,当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时,必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉...
...祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物,什么时间食用,如何搭配,是发挥食物作用的关键。 睡前半小时吃醋取10~15毫升米醋,加温开水约150~200...
...葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。 2、进食后早饱 原因分析:餐前感觉挺饿,胃口也不错,但...
...女性在怀孕后是需要养身体的时候,尤其是坐月子非常的重要,但是如果女性产后出现月经不调,是一件比较严重的事情。有专家表示,当女性在产后出现月经不调的饮食有什么注意事项,或者有哪些办法能够很好的控制此病。下面就是专家对产后月经不调的饮食搭配...
...早餐可以为老年人做一份番茄奶酪三明治。2片全麦吐司、1片约3厘米厚的西红柿及1片低脂奶酪。 洋葱:牙齿细菌“杀手” 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱...
...是因为心情放松之故,过量的烟和酒会抑制神经及血管的正常活动,使性感降低。此外,吃得饱或饮浓茶、浓咖啡、醋和柠檬汁等也会抑制性欲。 另外,对于胃、肠、肝、肾、心脏乃至神经功能不好的人来说,选用“爱情食物”时还须遵医嘱。各种所谓“爱情药物”的确切...
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