...他们在说儿歌，这是76岁的王岩昆老人自创的健身手指操口诀。 王岩昆老人从1973年开始研究手指操，经过30多年的不断摸索，现已创造了140多套完整的手指操。说起发明手指操的初衷，王岩昆介绍说：“中国有句老话‘心灵手巧’，既然大家都知道手巧...
...．胸膈痞满最为先．不是知音莫与泄．四横纹和上下气．吼气肚痛掐可止．二人上马清补肾．小肠诸病俱能理．阴阳能除寒与热．二便不通并水泻．诸病医家先下手．带绕天心坎水诀．人事昏迷痢疾攻．疾忙急救要口诀．天门双掐到虎口． 肘重揉又生血．一掐五指节与离...
...与上同。乳香没药辅料少，百分之五醋拌炒。炒至光亮最粘状，取土敞凉再包装。上蓟上法毒性大，芫花狠毒不相差。百分五十用醋煮，勤翻吸尽把锅出。甘遂煮法一个样，百分八十把醋放。这些口诀要记清，忘掉一项也不成。...
...惊风八候搐搦掣，颤反引窜视之名，胕臂伸缩名为搐，十指开合搦状成，势若相扑谓之掣，颤则头肢动摇铃，反张身仰头向后，引状两手若开弓，窜则目直常似怒，视则睹物不转睛，内外左右分顺逆，须视急慢证皆同。[注]八候谓搐搦掣颤反引窜视是也，搐谓胕臂伸缩...
...，清升浊降长复消。龙行虎奔百脉运，旋转日月神致飘。运化精气神三昧，穴道关窍拥风涛。顺逆枢纽交相构，无根水火润而烧。气生精又精生气，心自明兮神自昭。凝神屏气婴活泼，出定入定性陶陶。督任玉环频影照，药物火候元命苞。强筋壮骨犹小效，灵丹一粒种心苗...
...古今求道者众，而得道者累世不一见。非道不可仰企也，由渡水不知津，登山不识径，欲臻彼岸，跻绝顶难矣。是欲求其道，当先明其法。欲明其法，必先得其传。何也，图中庄严法相，固显而易见，而其中之体势气数，吐纳呼吸，屈伸上下，升降顺逆，起止旋转，错综...
...大凡修合看顺逆，炮爁炙煿莫相依。”此为古人经验，其实质尚待进一步研究。...
...惊风八候搐搦掣，颤反引窜视之名，胕臂伸缩名为搐，十指开合搦状成，势若相扑谓之掣，颤则头肢动摇铃，反张身仰头向后，引状两手若开弓，窜则目直常似怒，视则睹物不转睛，内外左右分顺逆，须视急慢证皆同。[注]八候谓搐搦掣颤反引窜视是也，搐谓胕臂伸缩...
...之中，除带脉横行绕于腰腹，冲脉有一分支下行之外，其余诸脉均从下肢或少腹部上行，不似十二经脉有上下、内外、顺逆的阴阳表里循行规律。其次，奇经八脉大多不直接络属脏腑，彼此间也无表里配合关系，只有部分经脉与脏腑连属，如督脉入属脑、络肾，冲、任、督...
...脾经见浮脉．其病受在肺．与大肠经（其肺与大肠相表里）见芤脉．其病受在五脏．与六腑无干．．见弦脉．其病受在肝．与胆二经．见紧脉．其病受在膀胱一经．见洪脉．其病受在心．与膀胱肾三经．见微脉．其病受在三焦命门．见沉脉．其病受在肾一经．见缓脉．其...
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