...没问题。做菜用植物油，少用动物油。青菜水果经常吃，多吃有益，西红柿可以天天吃，但不要加糖太多。豆制品应经常吃，花生米、核桃仁等也可常吃。 此外，减盐、控酒、少喝含糖多的饮料，白开水和茶水最好。...
...咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。 体弱清瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭。 黑豆薏米麦仁粥，清热利湿效甚夸。 花生青菜治便秘，溏泻芡实山药佳。 天麻煮鸡治头晕，芹菜降压也降糖。 清瘦多喝羊肉汤，肥胖患者食冬瓜。 莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶。 烟酒之物...
...别名接骨草、土细辛、万年青、铁焊椒、绿豆青、王灵仁、辣叶青药、尖惊药、天青菜、金钗草、项开口、蛇舌草、化痰青、四季青、三面青、菜豆青、铁脚万年青、九节篱、咳风尘、晕病药、红丝线草、野青仔、肺痨草。 爵床科植物九头狮子草的全草，有祛风清热、...
...便秘是由于直肠粘膜的排便感受器敏感性减弱或因老年人的肠蠕动无力，不能将粪便排出，长期持续，则形成习惯性便秘。但习惯性便秘的人，应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道...
...，水煮开后加入香油，再淋于豆腐上。 指导：抵抗孕吐的饮食推荐 准妈妈孕期饮食的五大误区什锦青菜原料：青花菜50克，胡萝卜80克，青椒和红椒各50克，豌豆夹50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙（切碎），食油...
...一、一般护理 1.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。 2.节制房事避免强烈的性刺激。 3.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。 4.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。 二、食疗方 杞菊炸鸡肝 鸡肝200克，枸杞子20克，白菊花...
... 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃...
...形象诱惑 饮食量排序（递减）：蔬菜、水果、主食、肉类（兔、鱼、鸡）、蛋类、藻类青菜：吃应季蔬菜，如黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等面食：用模具塑造水果、小动物造型，用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽推荐菜谱（正餐）：1、黄瓜、木耳（或香菇）、鸡蛋...
...作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 月经失调的原因二：便秘 朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向...
...女性，应少吃生冷食物，如：冰激凌、冷饮、冰箱中存放的凉的蔬果等，多吃些鱼、肉、等高蛋白食物和动物肝脏、黑芝麻、红枣等补血的食品。 月经前心烦气躁、大便干结、腰腿酸痛的女性，应多吃促进肠蠕动及代谢的食物，如木耳、生青菜、豆腐、酸奶等，以调节...
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