其风在喉内，两边作核，吞咽不下，风热烦闷， 口干 ，用盐草根、矮荷根及生 胆矾 含之立效。（炳章按∶亦须内服 养阴清肺汤 等剂。）
其风初起，皆由牙蜞、牙 痈 、肿风失于调理，以致溃而成脓。毒无所出，势不容已，逼脓血外穿变成此症。又或服凉药过多，冰血大过，毒血不能发散，恐损 牙齿 ，烂见牙骨者有之，亦难治也。可用活血消风汤洗去臭恶，内眼 消毒散 ，吹真喉末即愈。
防风 消毒散 防风 （七分） 枯芩（一钱） 薄荷 （五分） 羌活 （五分） 升麻 （五分） 天 花粉 （一钱） 桔梗 （一钱） 半夏 （五分） 川芎 （五分） 荆芥 （五分） 甘草 （三分） 水煎服。 石膏汤 石膏 （一两） 知母 （三钱） 甘草 （一钱） 元参 （五钱） 花粉 （三钱） 水煎服。 金锁匙 雄黄 （一钱五分） 牛黄 （三分） 白矾 （二分）
喉科大要，须辨内外二因及明五行生克。如外感六淫之邪，痰火上壅而为病。内伤饮食煎炒，热伤肺胃及房劳伤肾，郁怒伤肝。其中五脏生克，如金克木，则宣其肺，当补其肝，木得和而病即安。木克土，则宣其肺，当补其脾，土得安而病自愈。土克水，则宣其脾，当补其肾，水得润而病自已。水克火，当滋其肾，而养其心，火得暖而病自痊。火克金，当泻其心，而补其肺，金得润而病自除。故病有浅深实
衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。 皮肤松弛、 老年斑 、 老视 眼、 老年性耳聋 、记忆力减退、原发性 骨质疏松 等均属老年前期征象，针对这一时期的防治原则应是早期发现，及早纠正，延缓衰老。 皮肤松弛 皮肤变薄、
据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁，全身肌肉就开始松弛，腿部肌肉也渐渐走“下坡路”，如肌肉纤维数量减少，质量变得疏松，水分
“三粥两糊”看似食材平常，实则具有较高的养生保健作用。 “行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多年来，他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。 “三粥”即 玉米 粥、 荞麦 粥、 绿豆粥
信心 充满自信的良好心态令 人精 神常处于平稳状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气，从而减少病症发生。 人到中老年，会受到不良精神刺激，如果没有战胜和克服它的信心，会郁郁寡欢，损害身心。因此，中老年人富有自信心，是追求健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础。 爱心 不难发现，寿星老人中多有慈爱
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆 玉泉 ”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 中医学认为，唾
人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。 人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下
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