...控制不好、血压高、血脂紊乱、肥胖等。运动可以消耗血糖、降低血压、调整血脂、消除脂肪肝,运动可以减肥,可以改善全身的循环,是减轻和预防糖尿病并发症的最有效的方法之一。 适合于老年糖尿病病人的运动有散步、太极拳、五禽戏、八段锦、登山、游泳等。...
...一大汤匙花生酱,也能使妇女的II型糖尿病发病率降低约20%。 对此,研究人员认为,尽管在人们印象中,干果属于高脂肪食物,但其中所含脂肪多属非饱和性脂肪,对机体的胰岛素敏感性等能起到有益作用,而且干果中富含纤维和蛋白质等也能促进人体的胰岛素和...
...消化不良和胃肠道慢性疾病。 (6)小雨中散步法:在雨中散步经在晴天散步更有益。雨水不仅净化被污染的空气,雨前阳光中及细雨初降时产生的大量的负离子还具有安神舒气,降低血压的功能。在细雨中散步,还有助于消除阴雨天气引起的人体郁闷情绪,使人感到...
...在糖尿病治疗的过程中有些患者为了将血糖、血脂、血压、体重等都控制在完全正常的范围内,不惜经济支出和肉体痛苦,整天想的是尽快将糖尿病治愈。 以下六种做法就是这类患者的真实写照:①整天为治病奔波,遍访名医,求购“新奇特效药”;②吃饭按书本,...
...患者都知道,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。急性的糖尿病并发症会让病人的生命受到很大的威胁,慢性糖尿病并发症则会造成病人残废或过早死亡。其中糖尿病肾脏并发症造成的尿毒症要比非糖尿病人要高20倍左右。 糖尿病肾病会危及患者生命 由...
...研究表明,规律运动对糖尿病确有好处。运动增加胰岛素的敏感度,改善胰岛素抵抗,有助于降低血糖,降低糖化血红蛋白。运动可改善心肺功能,增加有氧运动能力,预防心血管疾病的发生;减少体内脂肪堆积,降低及维持体重;增强肌力,减少并发症,进而改善生活...
...水果富含人体所必需的营养物质如果胶、维生素、无机盐和膳食纤维,此外还含有机酸、芳香物质和色素成分,对增进食欲、促进消化、丰富食品多样化十分有益,因而备受人们的喜爱。但是,吃水果会使血糖升高,所以糖尿病患者常避而远之;还有一些人则把水果归于...
...糖尿病患者参考。 玉泉丸(九芝堂) 【成分】葛根、天花粉、地黄、五味子、麦冬、生甘草。 【功能主治】养阴生津,止渴除烦,益气和中。 【用法用量】每次5克,每日4次。 据我的临床实践发现,本药用于消渴病的脾瘅和消渴期,有利症状改善,有助于降低...
...监测有哪些好处? 糖尿病患者进行自我监测可以①鼓励病人积极参与糖尿病的治疗,增加病人治疗疾病的责任感;②使病人对自己的病情了如指掌,能教育病人如何控制血糖,增加治疗的自觉性;③及时发现;④帮助医生确定适宜的治疗目标和最佳治疗方案;⑤更好地...
...不会患高血压。但目前在人群中还无法区分盐敏感者及不敏感者,因此,从预防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。 对于已经发生高血压的患者,限盐也是有益的。实践证明,在高血压的早期或轻型高血压患者,单纯限盐即可能使血压...
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