现代医学认为 单纯性肥胖 多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过 针灸 来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析 肥胖 主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
1合谷: 虎口所在，面口合谷收，关系人体的气化功能，增强整体功能的要穴。 2委中: 在膕窝中央正中， 凉血 泻热 ，舒筋活络 配命门，肾俞，志室治肾亏腰痛，“腰背委中求” 3 列缺: 两手虎口交叉，一手食指按在另一手挠骨茎突上，指尖下凹处。八脉交会穴之一，宣肺疏风，清热解表，通经活络，调理任脉。“头项寻列缺” 4 足三里：下膝三寸，调理脾胃肾，扶正培元。 5
肥胖 的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手： 一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其...
针灸、耳穴、推拿疗法是中国传统医学中的一个重要组成部分，虽然目前对其作用机制并没有完全搞清楚，但在临床工作中确实可以发现许多轻、中度 单纯性肥胖 症患者无论是采用以上疗法中的任何一种，大多数患者体重都可以得到减轻或一定程度的控制。 如果患者在实施以上疗法的同时，配合饮食控制和运动疗法减肥效果会更好。
在众多的减肥方法中， 耳针 与耳压是 针灸 减肥普遍采用的方法，而耳穴压豆又应当为首选，因为它不仅无痛苦、无副作用，而且在减肥的同时，某些并发症，如 失眠 、 习惯性便秘 、 动脉硬化 、 高血压 、 糖尿病 、关节炎等也都能随之而愈。 耳穴压豆为什么能减肥呢？祖国医学认为， 五脏 六腑 、皮肤 九窍 、四肢 百骸 等部位，通 过经 络与 耳廓 密切联系，故...
本条目包含多套人体穴位图片，并附带人体常用穴位取穴方法在线视频。 穴位 学名腧穴（ 腧 读shù），是 脏腑 经络 之 气 输注于体表的部位，也是 针灸 、 推拿 等疗法主要的施术部位。腧穴的主要 生理 功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。在临床上，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗。 穴位可以分成不同的种类，如按其功能作用，可分...
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注意: 这里的 气穴 指人体穴位之一. 有时气穴也指称人体的穴位总名(参看 穴位 条目). 气穴 , 经穴名。出《 针灸甲乙经 》。别名 胞门 、子户。属 足少阴肾经 。 冲脉 、足少阴之会。在下 腹部 ，当脐中下3寸， 前正中线 旁开0.5寸。另说在脐下2.5寸，旁开0.5寸（《针灸甲乙经》）；脐下3寸，旁开1.5寸（《 针灸 资生经》）。布有 肋下神经 ...
根据中医理论，人的 耳廓 上有不少 穴位 是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应 穴道 能起到阻止信号传递的作用。 避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左...
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