...不良影响。 不可单一食品减肥 苹果减肥、葡萄减肥、酸奶减肥等很多单一食品减肥的方法，常常在快要被人遗忘时又重新流行起来。单一食品减肥是在短时间内集中摄取一种食品，所以很难有效消除体内脂肪，会导致营养失调，甚至还可能导致反弹现象。 把减肥消息...
...通过“穴位埋线”减肥法，可以对肥胖者产生影响如改善糖类代谢、脂肪代谢，增强身体分泌系统的功能、促进脂肪分解、抑制食欲等。 穴位埋线疗法是在“针灸减肥”基础上发展的，过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，穴位埋线疗法则以线代针，根据患者的...
...强烈，以免造成发炎。随时随地都可以实施行，一日可做一至三次便可达到养生的目的。 二、经络按摩与减肥塑身 经络按摩减肥是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。通过经络按摩减肥的方法最有效最不易反弹的减肥方法，且减肥后很少...
...不同程度的改善。 经按摩推拿减肥治疗1～2个疗程后，都有比较满意的效果。患者没有异常的饥饿感，不再像从前一样尽饱进食，如能注意自我监控（经常称量体重、随时调整进食量和运动量等），就能长期保持理想体重而不反弹。...
...---------------------------------- 向中医减肥患者推荐的200卡路里食谱 <例1> 小碗米饭 - 三分之一碗 蘑菇海带汤(蘑菇半个、豆瓣酱15克、桔梗 30克 *所有菜，都要淡得自己也受不了。 (吃的太咸，食欲就会反弹，口渴喝多了水，也会妨碍中医减肥养成素食习惯的基本...
...会饱、却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗? 要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泻。如果什么都不吃，只食香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样的急速...
...难忍而就医。医生诊断她得了胆结石。当医生知道她正在减肥时，告诉她，之所以得“胆结石”，极可能是因为减肥的缘故。 减肥真的和胆结石有关吗？研究资料表明，快速减肥后，胆汁成分中的胆盐、粘液明显增加，钙类、胆固醇及磷脂也会增加。钙与粘液的增加对...
...伤口愈合不足6个月者。 6、大量饮酒后，周身发热、头脑昏沉者。 提醒 一、一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行推拿或针灸减肥，否则容易出现受感染、针灸失败或穴位选错的事故。 二、治疗期间应配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显...
...中药减肥利用中药辩证施治的原理，从调整内分泌入手，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法，但是也需要对症下药。 看看春季针对四种肥胖的中药妙方。 1、疲劳型肥胖 这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命...
...从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。 有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，...
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