...哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？�� ��如何挑选适合自己的哑铃？ ��遵循原则：不宜过轻或过重 ��适宜人群：一般练习者...
...北行。宋主至上都，授开府仪同三司大司徒，封瀛国公。此元史本纪所载也。 而说郛及汪元量所记：宋主至通州，世祖命赐大宴十日、小宴十日，然后赴上都。又全太后及宫嫔等在大都，日支羊肉一千六百斤，他物称是。 宋遗民录又载：瀛国公稍长，世祖妻以公主。...
...赴台游是否成行今知晓 台当局还没有任何回应 ��日月潭、阿里山等台湾美景，对大陆居民来说有望不再是“望洋兴叹”。今天下午，国家旅游局将宣布开放大陆居民赴台旅游相关事宜。 ��“只是相关内容，并非具体细则。”昨天晚上，国家旅游局相关负责人在...
...��乌鸡，以其骨骼、皮肉乌黑而得名。 ��现代医学研究，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、Ｂ族维生等１８种氨基酸和１８种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和ｒ－球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每１００克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡２５倍。含铁元素比普通鸡...
...十二种简易养生技法 １．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 ��２．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹...
...乙】请结合3个病例谈一下摲鐢证的辨治。所谓“风”证，在临床上表现十分复杂。中医认为，风性“善行而数变”，并可挟湿、挟热、挟寒。另有中风之证，亦是历代医家研究的课题，不在此论之列。《内经》 撝罘绲粞＝允粲?？？ 肝”，对风证的辨治具有重要的...
...乙】请结合3个病例谈一下摲鐢证的辨治。所谓“风”证，在临床上表现十分复杂。中医认为，风性“善行而数变”，并可挟湿、挟热、挟寒。另有中风之证，亦是历代医家研究的课题，不在此论之列。《内经》 撝罘绲粞＝允粲?？？ 肝”，对风证的辨治具有重要的...
...无人的山涧自开自落的可悲命运，寄托自己才能被压抑埋没的感伤情绪，有一定现实意义。全诗用比的手法，有优美生动的形象和乐府民歌的韵味，诗意极其含蓄。宋人方回认为此诗是辋川诗中的佳篇，“有一唱三叹不可穷之妙”(《瀛奎律髓》)。我想，其妙不在“幽极”...
...出自：唐代诗人李白的《梦游天姥吟留别》 原文如下： 海客谈瀛（yíng）洲，烟涛微茫信难求。越人语天姥（mǔ)，云霞明灭或可睹。天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。天台（tāi）一万八千丈（一作“四万八千丈”），对此欲倒东南倾。 我欲因之梦...
...精神，有似黄金掷虚牝。（牝，溪谷也。古诗云：“哀壑叩虚牝。”）当今圣人求侍从，（圣人，谓宪宗也。）拔擢杞梓收�苦菌。（襄二十六年《左氏》：“晋大夫如杞梓、皮革焉。”《书》：“惟���苦。”��，美竹，可以为矢。�苦，木名，可以为矢竿。�苦音尸...
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