气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易...
气功的理论与中医基础理论是一致的，如它们都崇尚传统哲学中天人合一的整体观、辩证统一的动静观、相互依存的形神观等。 气功中用得比较多的理论有阴阳五行学说、精气神学说、藏象学说和经络学说；在病因病邪学说中比较重视七情致病和内生五邪致病，而对外感六淫与戾气致病说则较少涉及；在治则治法中，重视未病先防，并较多采用和法、补法、通法等治法，也偶用“八法”中的温、清法，但...
漳泉间人好持秽迹金刚法．治病禳禬．神降则凭童子以言．绍兴二十二年．僧若冲住泉之西山广福院中．夜有僧求见．冲讶其非时．僧曰．某贫甚．衣钵才有银数两．为人盗去．适请一道者行法．神曰．须长老来乃言．幸和尚暂往．冲与偕造其室．乃一村童按剑立椅上．见冲即揖曰．和尚且坐．深夜不合相屈．冲曰．不知尊神降临．失于焚香．敢问欲见若冲何也．曰．吾天之贵神．以寺中失物．须主人证明...
目录 《中药大辞典》赛金刚 《中华本草》赛金刚 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：赛金刚 【出处】《云南思茅中草药选》 【拼音名】Sài Jīn Gānɡ 【别名】曲莲、细叶锣锅底（《云南思茅中草药选》）。 【来源】为 葫芦 科植物 赛金刚 的块根。全年可采，而以秋季藤蔓枯萎前采挖者佳，切片，晒干。 【原形态】多年生草质、攀援藤本。块茎扁球形盆状。...
目录 《中药大辞典》金刚藤头 《中华本草》金刚藤头 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：金刚藤头 【出处】《四川常用中草药》 【拼音名】Jīn Gānɡ Ténɡ Tóu 【别名】铁 菱角 、饭巴坨、冷饭巴（《四川常用中草药》）。 【来源】为 百合 科植物粉 菝葜 的 根茎 和嫩叶。根茎全年可采，叶春季采，晒干。 【原形态】落叶藤状灌木。根茎块状，多...
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病可以强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一体，增强机体的生命活力，生命自然会延长，推迟衰老，健康长寿。 中国著名气功师刘贵珍，在其所著的《气功疗法实践》一书中，较详细地阐明了气功养生的道理，现引用几点如...
气功 减肥 古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（ 呼吸 ）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的 生理 功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、...
译文 这时，须菩提恭敬地对佛说：世尊，当如何称呼此经，我们要如何奉行实践？佛告诉须菩提：这部经典名为“金刚般若波罗蜜”。用这个名字为经题，你们应当奉行实践。为什么要这样呢？须菩提，佛说般若波罗蜜，为令一切有情依“应无所住而生其心”的智能，远离色声香味触法所引起的种种贪欲烦恼，而到达不生不灭境界，是一种修行法门，不是玄谈空理。其心要是“若见诸相非相刚见如来”，...
目录 《中药大辞典》金刚散 《中华本草》金刚散 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：金刚散 【出处】《云南中草药》 【拼音名】Jīn Gānɡ Sàn 【别名】红十字创粉（《云南中医验方》），大 接骨丹 （《昆明民间常用草药》）， 见肿消 （《陕西中草药》），红赤葛、红内消、赤葛（《四川常用中草药》）。 【来源】为 葡萄 科植物三裂叶 蛇葡萄 的根或...
练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。 1.练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样 硬化 等均可造成 动脉硬化 、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中 气滞血瘀 的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇...
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