10岁的小刚在外面玩儿了两小时,满身大汗地回到家中。为了解渴和凉爽,他进门就从冰箱里拿出一杯酸奶喝了下去,接着冲了一个热水澡。第二天早上,小强发现自己腿上有许多针尖儿大小的紫红色小点儿,很痒痒。父母知道后赶紧带他去医院检查,医生说小强得的是性 紫癜 ,可能是因为剧烈运动后立即饮用凉酸奶所致。因为此时胃肠道的温度较高、蠕动较快,酸奶中的蛋白质作为过敏原刺激肠道...
...豆浆,豆浆只要加热就行了。 建议:饮未煮熟的豆浆会中毒,因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 错误:豆浆一次喝不完,可以用保温瓶储存起来。 建议:不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内,会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下,将豆浆作为养料而大量繁殖,经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。
...苹果、梨、西瓜、橙子等,用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同,将不同种类的果汁混合在一起,配制成又解渴又健康的饮料。 牛奶或酸奶 准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶,可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。 矿泉水 矿泉水是准妈妈的好选择,清冽干净、清凉解渴。将为人母的你,喝着纯净的矿泉水,更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝,妈妈和你一起喝最天然的饮...
...疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜喝豆浆。 豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。 常喝豆浆要注意补锌,豆类中含有抑制剂、 皂角 素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 手术或病后处于恢复期的病人身体抵抗力普遍较弱...
...料 (a)润滑剂 (b)麻醉剂 (c)棉签 (d)胶布 (e)污物盆 (f)无菌手套。 图8.19 Synectics Bilitec 24小时 胆汁 检测仪。 术前准备 · 术前至少6小时禁食任何固体或液体食物,以防止 呕吐 、误吸。如同时进行pH监测,则应防止胃内容物的中和作用 · 术前24小时停服抗酸药,质子泵阻滞剂(奥美拉唑等)应停服7天以上,术前4...
...ynectics PW食管反流分析软件)。照片中还显示一些一次性附属材料,如pH胶带(固定pH导管用)及导电糊等。 术前准备 · 术前至少6小时禁食任何固体或液体食物,以免 呕吐 或误吸,同时避免胃内食物中和作用 · 术前24小时停服抗酸药物。质子泵阻滞剂(如奥美拉唑)应停服7天以上。其它影响胃功能或胃酸分泌的药物应停用48小时以上 · 熟悉病史 (a)病史...
...,喝一杯酸性果汁。 为从饮食中加大钙的含量,人们每天要定量食用高钙食品。如牛奶、豆类、豆制品、海产品、鱼、鸡蛋等。验测资料表明:牛奶、奶酪、酸奶的含钙量很高。如果人们每天能保证喝1公升牛奶,也就保证了每天的钙摄入量。但每天喝1公升牛奶很难做得到,那么就得加服钙剂了。 中国医科大学从事骨质疏松症研治工作的刘英敏教授以自己为例,按每天喝250毫升的牛奶、适量的副...
很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌,跳跳交际舞,或者是慢跑一下,既能帮助消化,又能达到强身健体的目的。 但是,一些老人吃完晚饭就出门锻炼,不但运动量过大,还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的,还可能危害老人的健康。 有关专家说,老人晚饭后锻炼,一定要注意运动量和强度,切不可过量,否则不仅会影响消化吸收,还会使神经系统过度兴奋,打乱正常...
中医主张饭后吃一点水果,以助消化,增进健康。然而,一些人食后不是泄泻,就是 腹痛 ,甚至引起其他病证。 有个“肚痛医眼”的笑话便是说的这类事情。一位病人来到医院,向医生诉说他肚子痛。医生问:“你今天吃什么了?”“吃了点野果子”。病人照实回答。医生从架上取下一盒 眼药 ,要治病人的眼睛。“你干什么呀?医生!”病人高声嚷造:“我肚子疼,你怎么治我的眼睛呢?”医生...
...生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的健康,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险...
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