炎炎夏日，人们外出时会排出很多汗水，体内的水分、盐分和维生素消耗得也多，如果不能够及时地补充上去，就会造成体内电解质紊乱，发生中暑或者是虚脱。 ●食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。 ●绿豆、白糖、 菊花 3～5个，自然冷却后再放入冰箱里"冰镇"一会即可。 ●白糖...
夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧？ 一般人眼中，所有因体温过高而引起的不适都叫中暑，其实这种因体温过高引发的不适分为两种，各有不同处理要点： 中暑 成因： 因环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。 能看到的症状： 皮肤干热发红，头痛作呕兼口干，小便量少，呼吸浅速，脉强而快，体温很高，...
... 金液丹 或 来复丹 。凡暑月人多食冷物，若常服金液、全真、来复、保元等丹，自然脾胃调和，饮食不伤，但少壮人须五日一次，恐热上攻眼目也。( 中暑 之证，原只寻常，苟渴饮无度， 知母散 可一服；若困倦不食，盒饭温中；设暑客于心包络，谵烦饮冷，溺涩便赤，清心 凉血 ，皆一剂可愈者。若今之医家，将一切内伤虚寒之证，亦认为暑，恣用寒凉，朝夕靡已，及变阴深冷脱，犹云暑...
...多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，常因微不足道的小事与他人闹矛盾，心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时，“情绪中暑”的几率会急剧上升。如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面： 注意“静心”养生 俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调...
...，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。 南教授指出，冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。 对于老人，尤...
...我国已进入全面建设小康社会的新时期，面对现代人对生命质量、生活质量提出的新任务，中医药应当怎样作答、如何发展呢?笔者认为，关键在于发展优势，重在提高竞争力。这里，拟以中医药提高竞争力的客观要求、作用意义、主要途径等三个方面加以阐述论证。 一、中医药提高竞争力的客观要求 世界上任何的事物发展，无论是一个国家、一个民族、或者是一个产业、一个企业的生存、成长，根本...
...足逆冷，小有劳，身即热，口开，前板齿燥，脉弦细虚迟，表里中 也，用 补中益气汤 加香薷、 白扁豆 ；热加 黄芩 。 方 治暑风卒倒法 凡人 中暑 ，先触心经，一时 昏迷 ，切不可饮冷水，并卧湿地。其法先以 热汤 灌，或 童便 灌，及用 青布 蘸热汤熨脐中、气海，续续令暖气透彻脐腹，候其苏醒，然后进药。若旅途中卒然晕倒，急扶在阴凉处，掬路中热土作窝于脐上，令 ...
难免 流产 即不可避免流产，一般多由 先兆流产 发展而来。此时 阴道流血 增多， 阵发性腹痛 逐渐加剧，或出现阴道 流水 ( 胎膜破裂 )。检查结果为宫颈口已扩张，有组织物堵塞或有水流出，或见胎膜囊膨出，子宫与 停经 周数符合或较小时一般就是难免流产。
...3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。 (4) 阴道出血 超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。 (5)凡因药物流产失败或 不全流产 、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。 (6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用 益母草膏 等活血化瘀...
...忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的结构容易造成叶酸摄取不足，加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。 避免体内缺乏叶酸4对策 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2.孕...
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