...有自我修整的作用，所以同样具有养生保健的重要意义。 人类活动简略地可以分为睡眠与言谈行走等日常活动两部分，前者属阴，后者属阳。人进入睡眠时 阳气 渐衰， 阴气 渐盛，脏腑功能减弱，血液归于肝、阳气内伏，神气内守，阴气得以长养。人由睡眠醒来，则阴气渐衰，阳气渐盛，脏腑功能加强，气血运行加快，阳气外达，神气浮现，表现出种种生机，完成各种活动。睡眠对人类同样具有重...
阴虚体质 者， 畏热 喜凉，适应秋冬，夏热难耐。由于阴虚不能制阳，阳气偏亢，故应当保持充足的睡眠时间，以养阴气，尤其是秋冬季节应当适当延长睡眠时间。 工作 紧张 、熬夜、剧烈运动、高温下工作、大汗大渴等均能耗血伤阴，加重阴虚倾向，这些生活方式应当尽量避免。宜多泡澡，不宜桑拿。 阴虚体质的人应当戒烟戒酒，长期吸烟喝酒易使燥热内生，助生 虚火 ，而见 咳痰 咯血...
【位置】脐下4寸，旁开2寸。 【主治】 腹痛 ，腰骶痛， 下肢 萎弱，疼痛，经闭， 月经不调 ， 白带 ，阴冷 肿痛 ， 阴挺 ， 阳萎 ， 早泄 等。 【应用】归来，又名溪谷。本穴是练 气功 呼气 时腹气下降，气息归根之要穴，向本穴发气，有激发 丹田 之气，使呼气时气归于下丹田以及 温经散寒 ，培补冲任的作用。 参看 归来
...治。 【初诊】 咽痛 ，吞咽如有阻塞，胸满，纳呆，便溏， 头痛 ， 咳痰 ，四肢清冷。舌质偏淡，苔微黄滑，脉弱 无力 。此病乃过服凉药，以致阳气虚微，复因旅途劳累，受风寒侵袭。本少阴 喉痹 ，今又兼太阳外邪。以 麻黄附子甘草汤 加 细辛 、 生姜 ，扶阳解表，通达内外。 处方 麻黄 10克 制附片60克(久煎) 甘草 20克 细辛 3克 生姜 30克 四剂 ...
...治。 【初诊】 咽痛 ，吞咽如有阻塞，胸满，纳呆，便溏， 头痛 ， 咳痰 ，四肢清冷。舌质偏淡，苔微黄滑，脉弱 无力 。此病乃过服凉药，以致阳气虚微，复因旅途劳累，受风寒侵袭。本少阴 喉痹 ，今又兼太阳外邪。以 麻黄附子甘草汤 加 细辛 、 生姜 ，扶阳解表，通达内外。 处方 麻黄 10克 制附片60克(久煎) 甘草 20克 细辛 3克 生姜 30克 四剂 ...
...治。 【初诊】 咽痛 ，吞咽如有阻塞，胸满，纳呆，便溏， 头痛 ， 咳痰 ，四肢清冷。舌质偏淡，苔微黄滑，脉弱 无力 。此病乃过服凉药，以致阳气虚微，复因旅途劳累，受风寒侵袭。本少阴 喉痹 ，今又兼太阳外邪。以 麻黄附子甘草汤 加 细辛 、 生姜 ，扶阳解表，通达内外。 处方 麻黄 10克 制附片60克(久煎) 甘草 20克 细辛 3克 生姜 30克 四剂 ...
...：历史上,江浙一带的医生习用膏滋方作冬令进补，膏滋方产生并流行于江浙一带，因其具有强身防病及调治慢性病的确切效果，深受广大群众欢迎。这种用于冬补的膏剂称作“膏滋”，亦统称为“膏方”。 改革开放以来，随着人民生活水平的提高及防病健身意识的增强，冬季服用膏滋之风日益盛行，膏滋方市场出现了前所未有的繁荣。本文从探讨《黄帝内经》的“秋冬养阴”、“藏于精者春不病温”等...
适当进行运动，积极防止 便秘 。
劳聋 ，病名。系指由气血真元耗损所致之 耳聋 。《 仁斋直指 方》：“劳役伤于血气，淫欲耗其精元，瘦悴力疲，昏昏 愦愦 是为劳聋。”治宜 养血 益气 培补精元。方可选用 人参养荣汤 等加减。参见耳聋条。又《 圣济总录 》卷一百：“劳聋者， 肾气虚 劳所致也。”其聋劳则甚，当用 补肾 法治之。
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