...绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持...
...人们打球、跳舞、跑步时，一不小心会发生轻微的腕、踝关节扭伤。这时候，人们通常会拿出家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正红花油；使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。 大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后...
...。4．消除关节的各种劳损因素。如长期站立工作者或以上肢操作为主者，应注意在工作一段时间后适当休息，并注意变换体位，对不良姿式也应予以纠正，由此可避免因劳损而引起本病的发生。5．服用抗衰老药物。平时宜适量服用维生素E，每日10毫克，或服用...
...。4．消除关节的各种劳损因素。如长期站立工作者或以上肢操作为主者，应注意在工作一段时间后适当休息，并注意变换体位，对不良姿式也应予以纠正，由此可避免因劳损而引起本病的发生。5．服用抗衰老药物。平时宜适量服用维生素E，每日10毫克，或服用...
...下面就介绍一下。 轻度一级：此类疼痛可经过心理、饮食的调剂缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。 中度二级：此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面...
...极少数有害的不正常的手淫，则应该加以克服。一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。而且经常有想手淫的性冲动，上课时想，工作时想，上床时或一人独处时更想；甚至因为手淫而来不及上学或上班，未能...
...要注意好个人卫生，阴道流血没有停止前的两周内，不可进行盆浴或坐浴，一月内不可进行夫妻生活，以免引起感染。 3.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。 4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，...
...尿道炎对男性自身的尿路刺激症状是较为明显的，同时还伴有发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。 4、专家强调：在得了尿道炎后应该补充营养，最主要的是多补充一些水分...
...机能减退、水盐代谢紊乱引起。患者一般仅有倦怠、乏力、不愿活动、下肢发胀等感觉。临床辅助检查多无异常发现。 特发性水肿一般不需特殊治疗，但要注意避免久坐久站，应经常变换体位，卧床休息时将下肢适当抬高，使血液回流畅通。此外，还要注意调整情绪，...
...如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。 如果是慢性结膜炎引发的...
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