运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。 网球肘 多发生于网球运动员与标枪运动员。
有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到 腹痛 ，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。
目录 《圣惠》点眼膏 《古今医鉴》点眼膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣惠》卷三十二：点眼膏 【处方】 白蜜 12两（慢火熬，去沫，滤过）， 朱砂 1分（细研）， 黄丹 3分（细罗过），马牙消3分（细研）， 蕤仁 1分（汤浸，去赤皮，研）， 黄连 半两（去须，细锉）， 黄柏 半两（细锉）。 【制法】上药与炼蜜搅令匀，入于 青竹 筒内，安于釜汤中煮，自早至夜...
...。 其他疗法 根据自然疗法的指导原则，国内外被人们所运用的还有色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、笑疗法、象数疗法、心理辅导学、同类疗法、体雕学、大肠水疗、断食疗法、环境毒物学、温热疗法、功能医学、微量元素医学、西草药学、生机饮食、东方食疗学、长寿饮食、整脊疗法、情绪疏导学、催眠学、身心灵透析学、能量与信息医学、思维场疗法、磁疗学、养生气功、运动医学等。
运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“四多”之二，但在实际操作中存在很多误区。 提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴；三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。 运动是...
老年人的生理变化特点，决定了老年人在健身运动中对运动项目和运动强度应有所选择。 随着老年人越来越崇尚运动健身，运动性损伤时有发生，从生理的角度看，人到60岁以后，全身各组织、器官的机能出现明显的衰退，其中呼吸机能下降最快，同时运动器官也发生一系列的退行性变化，如 肌肉萎缩 ，兴奋性降低，速度减慢，骨质松脆等。科学合理地运动，避免运动性损伤的发生，不但可以使老...
标点与4点的由来 标点 =4点 中国人的口语里，4谐音为“死”，因此，老百姓一般不愿意选用带4的号码，不愿意说带4的数字。 在钟表上却不可避免有4点。现在，竟然出现了一种买卖双方都满意的处理办法。 不少钟表生产商将商标粘贴在4点钟的位置上，遮挡了4这个不吉利的数字。 消费者购买钟表后，也不将商标撕下。 这样，当时针指向4点钟的时候，也就是指向了这只表的商标。...
典型的运动气喘通常在运动后五到廿分钟内发作，症状包括了 咳嗽 、 哮喘 音、 胸闷 甚至是 胸痛 。其他症状如突然发生的 呼吸急促 更是在运动后五到十分钟便可能出现。
每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，防治 腰肌劳损 、 坐骨神经痛 、 下肢静脉曲张 、上臂 肌肉萎缩 、 消化不良 等病。 爬行：爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。 每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，防治腰肌劳损、坐骨 神经痛 、下肢 静脉曲张 、上臂肌肉...
目录 《张氏医通》点眼砂 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《张氏医通》：点眼砂 【别名】 人马平安散 （ 《张氏医通》 卷十五）、 诸葛行军散 （《卫生鸿宝》卷一）。 【处方】 冰片 麝香 雄黄 朱砂 各1.5克 焰消3克 【制法】共为极细末，瓷瓶收贮。 【功能主治】 主时疫毒气，痧胀 腹痛 。 【用法用量】男左女右，以少许点目大眦。 【摘录】 《张氏医通》 卷...
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