...生活中很多的女性喜欢运动,病保持着良好的运动习惯,因此,到了月经期间,可以适当的运动下,这样有助于身体健康,但是不要做难度动作,劈叉是不可以的,避免导致子宫内膜的破裂,因此,大家应该注意了解,女性月经期该如何运动? 月经期间,许多女性会...
...有规律运动的好处有: 1、 缓解压力,焦虑,抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外,公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形,拥有...
...《素问》曰:任脉为病,男子内结七疝,女子带下瘕聚。 又曰:女子二七而天癸至,任脉通太冲脉盛,月事以时下。七七,任脉虚,太冲脉衰,天癸竭,地道不通。故形坏而无子。又曰:上气有音者,治其缺盆中谓天突穴也,阴维、任脉之会,刺一寸,灸三壮。《脉经...
...阴血不足通俗地讲就是脏器需要的能量物质供应不足,从而导致脏器功能异常。...
...“以痛为腧”是治疗经筋病的基本取穴原则,其正确性和重要性不容置疑,但因经筋病病因病机多样,涉及脏腑经脉不同,症状表现有异,若拘泥于此,也未免过于局限。在此,试从三方面加以探讨。 一、以痛为腧治疗经筋病最重要的方法 《灵枢·经筋》篇在论述...
...运动可使机体产生免疫球蛋白和多种抗体,提高机体应激适应能力,改善全身代谢。运动还有助于改善精神状态,消除不良情绪。 糖尿病患者运动应选择在餐后1~2小时进行,因此时血糖为高峰期,运动有助于血糖迅速转化。运动方式有多种,但主要是耐力运动,如步行...
...低血糖 ⑥ 避免异常天气 ⑦ 穿合适鞋袜,保护脚 ⑧ 带零钱 ⑨ 带糖尿病卡 (3) 运动有什么好处? ① 降血糖 ② 增强胰岛素功能 ③ 减肥 ④ 降血压、血脂等 (4) 什么样的运动为适度? ① 运动后舒畅感 ② 脉膊小于(220-年龄...
...舞蹈病,多于30岁以后起病,是一种常染色体显性遗传病,是大脑皮质及纹状体变性所引起,临床特点为舞蹈样动作及进行性疾呆。本病舞蹈样运动动作慢、幅度大、无节律性,最初症状为动作笨拙,不能作精细动作,最后发展成周围不自主的舞蹈样动作或舞蹈手足徐动症...
...麻痹性震颤综合征震颤麻痹又称Parkinson病,是中年以后发病,以静止性震颤、肌强直、运动徐缓为主要表现的一种常见的神经系统变性疾病。...
...1.肾,肾藏精,主生殖,胞络系于肾。若肾气不足,则冲任不固,系胞无力,可致子宫脱垂;冲任不固,胎失所系,可致胎动不安;冲任不固,封藏失职,可致崩漏;冲任不固,血海失司,蓄溢失常,可致月经先后无定期;冲任不固,不能摄精成孕,可致不孕等病。若...
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