...阴气，从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。 当然，喝醋改善紧张性失眠不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用温水稀释后再喝，因为醋中含有较多的醋酸，直接喝醋能够腐蚀牙齿，使之脱钙，喝完后也别忘记...
...皎月秋霜老气横，是非名利不相争。 娱闲笔墨成游戏，寄托遥深见性情。 百琲珍珠穿穴密，一方古镜照神清。 如来妙演莲华法，普作慈航渡众生。 编成《益智》适优游，说部应推第一流。 眼际烟云观宇宙，笔端衮莼拟《春秋》。 雕镌造化楼修凤，刻画纤微棘...
...传说。可想这真正的谷雨茶在人们心目中的份量有多高。茶农们那天采摘来做好的茶都是留起来自己喝或用作来招待客人，他们在泡茶给你喝的时候，会颇为炫耀地对客人说，这是谷雨那天做的茶哦。言下之意，只有贵客来了才会拿出来给你喝。 ...
...其中，服用参七汤能减少心肌梗死后心绞痛的发生，并可以改善心肌梗死后患者的心功能。对于一些微循环障碍无法进行心内介入手术的心血管疾病患者，服用参七汤能行气活血，益气养血，促进人体的微循环。这种中西医治疗相互结合、相互补充的疗效明显优于西医常规...
...帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。 另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，虽然空胃...
...即使你选择早餐奶，也还是要搭配一些主食类食物才好。 可是，如果你的早餐可以做到既有奶类，又有主食类(提供足够多碳水化合物)，那又何必选择早餐奶(仅添加少量碳水化合物)呢？这时喝普通牛奶反倒要好一些(糖分少，蛋白质多)。 ...
...，说部无虑数十百种，求其中正和平，合于劝善惩恶之旨者，卒不多得。余友解君子镜，于书无所不窥，下笔辄数千言不懈而及于古。顾性不慕荣利，早岁亦尝业帖括，逐名场，不数年即舍去，惟以著述自娱。设帐黄台山寺，空斋萧然，百氏坐拥，泊如也。岁丙辰，有《...
...天气燥热，补水很要紧，但并不是所有的人都适宜大量喝水。需特别注意的是，水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，患有心脏病、肾脏及肝病的人不适合多喝水，应科学控制饮水量。除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：正常的尿液颜色应该是...
...小儿腹泻多属脾胃虚寒，腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。 冬季，不少儿童会出现发热、上吐下泻的症状，并伴有不同程度的脱水。小儿腹泻多属脾胃虚寒，不妨试试粥疗法，尤其是腹泻后期喝山药粥能和胃益中、健脾固肠。 腹泻早期，宝宝往往会有发热，...
...喝咖啡因饮料或安慰剂饮料，并接受相关反应测试。结果发现，摄入咖啡因对精神并没有多大改善，咖啡因能提高警觉度，但是其作用也只是让人恢复到正常感觉而已。因此，早上喝一杯咖啡后，感觉神清气爽的原因是，恢复了夜间代谢导致的疲劳。 此外，研究还发现，...
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