在日渐 紧张 的社会生活中，大多数人都或多或少地出现过 失眠 的情况。睡眠不足已是上班族的普遍现象。让你惊讶不已的是，睡眠不足不仅影响健康，影响工作，竟然还会导致衰老。 失眠不佳危害健康 长期睡眠不足会打乱生物钟，造成内分泌紊乱，最后导致失眠、机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫...
...心理失常可为诱因。排除 痴呆 、 中风 、 失眠 、郁证、癫狂等疾病导致的记忆功能障碍。 1．2 鉴别诊断 1.2. 1 痴呆：痴呆和健忘都是老年人群的常见病。痴呆；是由于脑器质性病变引起的全面脑功能下降，智力衰退，主要表现为呆傻愚笨，且伴人格和情感的变化，以及不识亲人、外出迷路等，随着病情加重，逐渐丧失生活．自理能力。健忘是由于老年人脑功能衰退引起的， 主...
木糖醇也叫戌五醇，是一种五碳糖。它是木糖代谢的正常中间产物，外形为结晶性白色粉末，广泛存在于果品、蔬菜、 谷类 、 蘑菇 之类食物和木材、 稻草 、 玉米 芯等植物中。它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用。 木糖醇作为一种功能性甜味剂，能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起 血糖升高 ，是最适合于...
新近作为全球医学热点的 疯牛病 ，现知是一种 朊病毒 引起的。朊病毒同时还导致羊搔痒病、鹿慢性消耗病和 传染性 貂 脑病 。其最大危害是引起人类的 克雅病 ，即 皮层 ——基底节—— 脊髓变性 综合征 以及致死性家族性 失眠症 。由于目前尚无有效 疗法 ，多在发病后1-2年内死亡。 朊病毒以 蛋白质组 成为主，含少量 核糖核酸 ，因而与一般所了解的 病毒 大...
机体的 淋巴细胞 能识别 肿瘤细胞 并对它发生 免疫反应 。实验证明这种免疫反应大多是属于 细胞毒 活性，它可分为以下三种： 1、用 化学 致癌物诱发小鼠形成 纤维肉瘤 ，把这些 肉瘤 细胞 放在体外的培养系统中，加上抗小鼠纤维肉瘤的 抗体 后，再与正常的 免疫 效应细胞 （如NK细胞、 中性粒细胞 和 巨噬细胞 等）一起培养，可以使肉瘤 细胞溶解 。这称为...
内疚也是一种病 源起于童年无助的日子 生活中基本上存在两种负疚感：一种是健康的，另一种是不健康的。 健康的负疚感就像是功能完好的“心灵报警器”，它提示我们，我们犯了错，有心或无意，伤害了别人。它会提醒我们不再重蹈覆辙。 而不健康的负疚感则可以说是一种习惯性行为。当局者可能并没有做错事，没有必要为之所苦。 不健康的负疚感往往源起于童年，那些朦胧缤纷的日子也是你...
误区之一——感冒时吃补药 补品在人体内能产生较高的热量和能量，可使患者体温升高，加重病情。此外，补品还会促进病菌生长繁殖，导致感染程度加重和炎症扩散。 误区之二——饭后马上吃水果 科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵塞在胃中，就会因腐败而形成胀气、胃部不适。所以，吃水果应在饭前1小时或饭后2小时为宜。 误区之三—...
老年人要用积极的心态去面对生活，对出现的消极因素可以置之不理，用乐观的精神面对它，尽量让每天的生活既规律又丰富多彩，健康自然会属于你。 古人曰“人活百岁不望老”，小康生活水平的今天，老年人更希望自己能长寿一些。但世界是矛盾的，万物是相生相克的。 紧张 的工作，拥挤的交通，人事的繁杂，家庭的矛盾，电影、电视里各种激动人心的场面，无时不影响着人们的情绪。由于每个...
养蜂专家、杭州天福生物科技公司董事长张建人日前表示，蜂胶是一种典型的天然抗生素，健康人群绝对不宜长期服用，否则会给人体造成严重损害。 从事养蜂业长达３０多年、曾经作为中国蜂业专家援助埃及发展养蜂业的张建人，对时下的“蜂胶热”表示严重的忧虑。他认为，将蜂胶吹嘘为灵丹妙药是不负责任的做法。消费者应该对蜂胶的功效有清醒的认识，不要被那些夸大其词的宣传所误导。 张建...
（一）提高健康教育知识普及率与卫生行为形成率。建立或促进个人或社会对预防疾病和保持自身健康的责任感；促使人们自愿地采纳健康和行为；帮助个人、家庭和社区理解和认识哪些行为有利于健康，哪些行为有害于健康；认识特定的生活方式引起的健康损害；促进和加强有助于健康的自觉行为，积极参与自我保健活动。我国2000年预防保健战略目标制订研究提出：40%～60%的人了解当 地...
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