...膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但算得上是最薄弱的部位，一不小心跌伤膝盖的可能性高达90%，基本上每个人都有摔破膝盖的经历，尤其是在天真活泼的孩提时代。膝关节薄弱易受伤，老中青三代都应好好爱护膝盖，运动时方式各有侧重。 青少年运动之前多...
...这时可以服用一些抗氧化的健康食品，增强身体的修复能力。6/20/2006※※※※※※※peterjau说：我有一个朋友平常很怕冷，但是有很喜欢吃冰饮，我建议他遵循一招三式以提高血气能量排除体内寒气，所以我会觉得他身体是属于寒性的，且能量很低，...
...早报记者 邹娟 市教委主任沈晓明提醒，肥胖和近视是上海青少年健康最突出的问题，而6岁之前学写字已成为孩子近视诱因之一。肥胖和近视问题突出由教育部体育卫生与艺术教育司和上海市教委主办的“2007青少年体质健康上海论坛”昨日开幕，早报记者从...
...在《1001个怀孕小贴士》（中国人口出版社出版）一书中，米歇尔·肯尼迪（美国）为准妈妈提供了怀孕指导，还为准妈妈提供了切实可行的温馨提示，我们在此节选6种运动。但是，为了安全起见，最好做这些运动前，征求医生的同意。 热身运动：运动前先热身...
...中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指...
...状态，你就可以如婴儿在摇篮里一般熟睡一番了。 ■四轮自行车要的就是尽兴 最近，美国一家公司生产出了新型四轮概念自行车。它最大的特点是骑车全凭身体感觉，因为控制它的原理和人类在运动中保持平衡的原理大致类似。打个比方，在日常生活中当你故意将身体...
...运动过度的精确意思就是迫使身体过度劳累。如果肌肉与关节感到疲劳酸痛，它便无法好好发挥功能。因此持续性的过度，反而会使身体面临更大的受伤风险。时间一久，过度的运动还会削弱免疫系统，并造成停经。 要避免过度运动，应该持续追踪自己的状况。例如...
...同样可以为身体提供ω-3脂肪酸。 每天服用小剂量阿司匹林 最近几年的大量研究显示低剂量的阿司匹林有助于预防女性心脏病和癌症，但是最具说服力的证明是阿司匹林可降低卒中的发生。40岁以上的中老年人，推荐每天服用150毫克，在服药前后各饮用半杯水，...
...可发生于肛周及直肠。但很少见于阴囊。尤其易发生于有慢性淋病、包皮过长者。而且HPV病毒的复发性很强。除以上部位外，人体的其他部位也可患病，如口腔、腋窝、脐窝、足趾间等。也可以从身体的其它部位自身接种到生殖器部位，但很少见。 本病的病原体是...
...妇女健康保健所的一名保健人员。我的一名患者（我将称她为“乔妮”）就有四种最常见的症状：疲劳、易怒，性欲低下以及体重增加。但很少有人注意这些，在别人看来，她是一个能干、自信的女性，只不过有点胖罢了。今天人们已经修正了对于身体抑郁的看法：它与典型...
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