梦而遗者，谓之 遗精 ；不梦而遗者，谓之精滑。大抵有梦者，由于相火之强；不梦者，由于心肾之虚。然今人体薄，火旺者，十中之一，虚弱者，十中之九。予因以二丸分主之，一曰 清心丸 ， 泻火 止遗之法也；一曰 十补丸 ，大补气血俾气旺则能摄精也。其有诵读劳心而得者，更宜补益，不可轻用凉药。复有因于湿热者，湿热伤肾，则水不清，法当导湿为先湿去水清，而精自固矣， 秘精丸...
《 流行病学 》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。 英国布里斯托尔大学的基恩·戈丁博士及其同事发现，从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低，与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周，这些妇女接受问卷调查，内容涉及她们每周吃海鲜的多少及其情绪变化情况。 结果发现，与每周吃3次海鲜的妇女相比，不吃海鲜的妇女发生孕...
...女性精力充沛。脂肪作为人体的主要能源物质，氧化后可释放大量热量供给人体使用。它能满足成人每日热量需要的20～50%。其次，一定量的皮下脂肪，有助于塑造女性的完美体形，使身体曲线突翘有秩。第三，饱和脂肪酸的摄入有利于女性皮肤保持光滑，减少皱纹的产生。皮肤中有许多皮质腺，这些腺体的功能是分泌油脂保护和滋润皮肤，使皮肤不致因干燥而黯淡无光。另外，脂肪可促进脂溶性维...
丹溪书分梦 遗精 滑为二门。盖梦与鬼交为梦遗，不因梦感而自遗者为精滑，然总之为遗精也。其治法无二，故合之。或问精滑，何因得之？曰∶《金匮要略》谓虚劳之病，脉浮大，手足烦，阴寒精自出。又谓脉弦而大，此名革，亡血失精。又谓小腹弦急，阴头寒，脉动微紧，男失精，女子梦交通。 《巢氏病源》以虚劳病分出五劳、七伤、六极、二十三蒸之名。于七伤中精连，蒸病中玉房蒸，男则遗沥...
...大师。他们平均年龄85岁，被称为“国宝”，或独创医术，或研制出以自己名字命名的药剂，本书将告诉读者国医大师是怎样养生保健的。 一般病理性的 遗精 多由肾虚精关不固，或心肾不交、湿热下注所致。 古代有许多治疗遗精的验方，疗效都很好，但价格一般比较贵，属于大补之药。张灿玾教授独辟蹊径，取 五倍子 、 茯苓 两味价格便宜的药进行组合，配成遗精方，普通百姓都能接受。...
...进行了检查，内容包括是否患心血管疾病、参加体育活动的程度以及认知能力是否出现障碍等。 研究发现，在那些经常参加中高强度运动的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险比平均水平低４０％；而在那些参加运动最少的人中，罹患不同程度老年痴呆症的风险会比平均水平高４５％。 研究人员指出，尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因，但研究表明，多参加运动有助预防老年痴呆症。（高原）
...中胶原生产过剩，改善皮肤的强度和弹性。这些化合物也抑制皮肤愈合，因为它缩小，并能提高抗氧化水平，促进新的，健康的皮肤生长。这些相同的治疗作用有助于 痤疮 的突发暴力的减少，以及痤疮疤痕。 注意事项 局部积雪草可以有副作用，包括过敏反应。大多数其他副作用的中药对发生时，采取内部，但孕妇和哺乳母亲不要用积雪草，由于风险小 流产 ，并就儿童的影响缺乏充分研究。请咨...
有助于防晒的食物：坚果， 鱼类 ，番茄， 柠檬 。另外一些感光蔬菜，如 白萝卜 、 芹菜 、 香菜 等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。 坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。 鱼类：科学研究...
可分梦遗和滑精。凡有梦而 遗精 者名梦遗；无梦而精自滑出的为滑精。 1．主证：梦遗每在睡梦中发生遗泄、睡眠不安、阳事易举。如久遗而又频繁者，可有 头晕 、精神不振、 耳鸣 腰酸 等证。滑精则不拘昼夜，动念则常有精液滑出，形体瘦弱，脉细软，甚至 心悸 、阳萎等。 2．治法：梦遗以交通心肾为主，针用 平补 平泻 法；滑精以补肾为主，针用补法或针灸并用。 3．处方...
...之魂也．梦中所泄之精．即肾之精也．要之心为君．肝肾为相．未有君火动而相火不随之者．当先治其心．而后及其余．宜 黄连清心饮 ．万用 黄连 生地 甘草 当归 人参 茯神 枣仁 远志 莲子 ．按录芊着有沈氏尊生一书．大抵皆见病治病．不脱江苏气习．此一条．用药虽庸．而立论颇超．故节录之． 诀云 遗精 白浊．当验于尺．结芤动紧．二症之的． 正传云．两尺洪数必便浊遗精．
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