...不着，是压力太大，还是抑郁失眠？北京医院 康复医学 科副主任玄勇认为：“除了上述原因外，对于坐班族来说，失眠还可能是颈椎有病，可以通过颈椎的运动疗法来睡个好觉。” 玄主任告诉记者，颈椎病的发病部位分上、中、下三处，不同的部位症状也不一样。大部分人头晕、脖子僵硬酸疼，还有部分人会失眠。日常生活中，需避免让颈椎长时间保持同一姿势，特别是在电脑前工作。一般每次不要...
当第一个脏字从孩子口中蹦出时，不少父母会感到紧张，生怕孩子从此学坏。教育学家认为，4岁是孩子说脏话的兴奋期，一般这种情况到上学的年龄会自行结束。它只是孩子成长过程中的小插曲，但父母还是应该及时纠正孩子说脏话的习惯。 A 模仿是孩子的天性 案例1：5岁的皮皮过生日时，得到了一套 儿童 工具箱，于是，他开始学着爸爸修东西的样子，在自己的小板凳上叮叮当当敲个不停，...
...出时可以用手感觉到颅内有跳动的情形，这反映出脑内动脉的振动波；还可以感觉到好似有凹凸不平的东西在下面，这就是大脑表面的脑面。妈妈们要注意不要让别人随意摸宝宝的头，千万不能用力压，否则有可能会对大脑造成损伤。 观察囱门的标准姿势是将宝宝抱起呈直立的状态，且最好是在睡觉、吃奶或安静的时候。饱满而突出的囱门表示脑压有上升的现象，应多加小心。但一个正常的宝宝在用力哭...
慢性阻塞性肺疾病 (COPD)和弥漫性间质性肺 疾病 (ILD)以活动后 气短 、运动耐力下降为突出的 临床表现 〔1，2〕，患者的生活质量因此受到严重影响。 运动耐力降低的原因 全身耐力下降、劳累性 呼吸困难 和 疲劳 是 充血性心力衰竭 患者的重要 主诉 , 心力衰竭 时肺部 淤血 所致的呼吸困难和最大氧耗量降低是其运动耐力下降的原因。 运动耐力降低的诊...
秋季的来到，运动专家建议，健身者可根据自己的体质及爱好，选择慢跑、爬山、球类等秋冬季比较适合的运动。秋冬运动与夏季比可适当增大，运动时间可加长，但要秩序渐进。 秋季的来到，运动专家建议，健身者可根据自己的体质及爱好，选择慢跑、爬山、球类等秋冬季比较适合的运动。秋冬运动与夏季比可适当增大，运动时间可加长，但要秩序渐进。 1、羽毛球 相比室外运动，这种室内运动让...
...断地写到现在，即使该位赞赏她的老师，未曾在之后的任何时间特别指导过她，而她却认为，自己能有今天的表现，老师可谓功不可没。因此她相信，懂得赏识孩子，比懂得“如何教”、“教什么”都要重要。 在前不久学校举办的运动会中，一个患缄默症的孩子，轻轻松松破了学校长跑的纪录，看她领奖时的灿烂笑颜，怎能想象在那闷声不吭的每一天里，师长们曾经为她担心不已。她在运动场上跨出的每...
长期以来，中国孩子接受的是灌输教育，美国孩子则不同。一般说来，考试，中国孩子胜过美国孩子，但轮到动手或研究时往往就不如美国人了。实际情况又是如何呢？笔者发现在美国的孩子看上去是在无忧无虑中长大的。孩子小的时候功课很少，回家主要是以玩为主，到了该上大学之时，也不必像国内高中生那样必须走那道高考独木桥，美国孩子要想上大学只需凭学校的积点、老师的推荐以及社会活动的...
孩子小时候往往什么事情都要抢着做：扫地、洗碗，但他还小，什么也干不了，所以父母就没让他做，可是为什么等他长大了，能够洗碗扫地的时候，却变懒了，什么也不愿意做了呢？更有甚者，他连自己的作业，比如作文、画画什么的都要让大人帮忙，自己懒得动脑筋了呢？很多家长非常疑惑。 孩子天生就是积极的，勤快的，他一张开眼睛，就尝试到处看看，当他能控制自己的动作时，他喜欢到处爬，...
《 黄帝内经·素问 》中写道：“若要小儿安，需带三分饥与寒。” 中国的特殊政策使每家的孩子都成为了小太阳、小皇帝。把皇帝冻着了那还得了，于是孩子们的衣服厚度不断增加，使孩子们真正感到了来自父母的“温暖”。 尽管如此，孩子们并不争气，三天两头的感冒发烧，令父母们百思不得其解。 其实，里的道理很简单，就是“捂着了”。一则孩子们从未受到寒冷的考验，对寒冷的抵抗力下...
曹家渡地段医院心理咨询师胡一心告诉记者，最近约有15%的孩子因为吃饭问题前来咨询。一些孩子不肯好好吃饭，到医院后又查不出身体上有什么毛病，于是父母只能带着他们进行心理咨询。胡一心提醒，进餐气氛与孩子食欲密切相关。 孩子单独进餐往往吃得不香。家庭气氛冷清，孩子往往难有较好的食欲，时间长 了还会产生孤独感，影响行为和性格的正常发展。因此，“百忙”中父母最好能抽出...
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