...枢神经系统兴奋性刺激信息减弱，于是就出现了“春困”现象。 为了不让“春困”影响我们正常的工作和生活，我们还是应该努力克服“春困”。 一、做到起居有常。每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间，还要注意居室空气的新鲜流通。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到公园、田野进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代...
...后怒气未消，不听太子和王后的解释，将文挚投入鼎中活活煮死。 文挚的惨死，成为古代医学史上第一个以身殉职的悲壮事件。但文挚根据中医情志治病“怒胜思”原则，采用激怒病人的治疗手段治愈疾病的案例，给中国医案史上留下了一个心理疗法的典型范例。齐闵王忧郁过度伤脾土，而怒属肝木，文挚采用“以下犯上”法，肝木胜脾土。金元名医 张子和 称之为“以污辱欺罔之言触之”的激怒疗法...
善于用兵打仗者，要尽可能创造条件，争取主动。在条件不成熟时，就要设法避开敌人的锋芒，而后等待机会，寻求机会，最终战胜敌人。 【经文】 孙子曰：“善用兵者，先为不可胜，以待敌之可胜。”何以明之？ 梁州贼王国围陈仓，乃拜皇甫嵩、董卓，各率二万人拒之。卓欲速进赴陈仓，嵩不听。卓曰：“智者不缓时，勇者不留决。速战则城全，不救则城灭。全灭之势，在于此也。”嵩曰：“不然...
人到老年，身体抵抗力减弱，各脏器的生理功能减退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。 老年人应生活在和睦的家庭中，受到子女亲属的敬重才会精神愉快。每天的生活要有一定的规律，根据身体状况安排丰富的室内外活动。 老年人的居室应尽量安排在向阳的房间，室内家具要简单，方便行走。早晚要开窗通风换气，保持室内空气新鲜，使头脑清醒，身体舒适。睡眠应早睡早起，最好定时，形成...
...强的刺激性。若这些药物在食管壁上溶化或停留时间过长，不但药物不能充分发挥疗效，反而会刺激食管，引起食道发炎，甚至溃疡。通过X光观察，发现躺着服药的人大多数只喝一口水送服药物，有60％的药物到不了胃里，而粘附在食管壁上。而一些站着服药、且用60～100毫升水送服药的人，5秒钟左右便可以达到胃中。因此，使用口服药物时最好站着服药。 然而，并不是所有口服药物都应站...
高血压危害很大，但不按时服药而导致的血压波动对身体的危害更大。高血压患者的血管一般都有不同程度的硬化，相对比较脆弱。如果不按时服药，药效一过，血压就会急剧升高，对本已经缺乏弹性的血管产生强大的冲击，就好比堤岸虽可以承受海浪的冲击，却会被海啸轻易摧毁。高血压病人发生中风出血的原因就在于此。 做为高血压病人，要将按时服药当作每天的必修课。如果记忆力比较差，可以画...
陈胜，字涉，阳城人。吴广，字叔，阳夏人。陈涉年轻时，曾和别人一起雇给人家种田。一次在田埂上休息，失意很久，说： “要是富贵了，谁都不要忘了谁。”受雇的伙伴们笑着应声问道：“你被雇佣来耕田，有什么富贵呢?”陈胜叹息说：“唉，燕雀哪能知道天鹅的志向啊!” 秦二世元年秋七月，政府微调聚居里巷左侧的民户戍边去渔阳的有九百人，陈胜、吴广都担任屯长。走到蕲大泽乡，遇上天...
[关键词]服药，用药 要想治好病，不仅要对症下药，还要讲究科学的服药方法，才能药到病除。现将安全正确服药的方法介绍如下： 注意服药姿势 服用片剂或胶囊剂时要用足量水送服，至少饮100毫升水。服药时应采取立位或坐位，这时食道处于垂直位，有利于药片下行入胃。若躺着服药或服后取卧位，会使有刺激性的药片粘附于食管壁上，不能及时进入胃部，易导致食管炎甚至形成溃疡。还可...
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