...数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身体缺水时，其实身体已经流失了至少1%的水分。因此，应该形成良好的喝水和排尿习惯。 一是不要口渴了才喝水：大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身体缺水时，其实身体已经流失了至少1%的水分。因此，应该形成良好的喝水和排尿习惯。 二是不要用饮料代替水：很多人都认为，饮料好喝又营养补水，甚至认...
随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值则在2以下，如...
...贴两太阳穴，一切恶虫咬，外贴留疮口，发脑发髭鬓发眉发耳脐痈 牙疼 ，并外贴，肾痈，马坠伤筋骨，疼不可忍者，但以酒下半两，老少临时加减，外更 膏药 包裹，当时痛止，箭头在内不出者，外贴，每日吃少烂 绿豆 ，箭头自出，虎豹所伤，先以 甘草汤 洗，然后贴膏，每旦换，不过三贴，狗咬蛇咬，外贴，又以生油下十丸，如 梧桐 子大， 难产 ，二日三日不分娩者，温酒下一分，血...
五阴气俱绝 ，病证名。指 五脏 精气 衰竭 。五脏的精气是神志活动的物质基础，精气衰竭时，则神志活动障碍，出现转眼不视，神志 昏迷 等危重 症状 。《 灵枢 . 经脉 》：“五阴气俱绝，则 目系 转，转则目运；目运者，为志先死；志先死，则远一日半死矣。”
...人晕眩，自己也觉得晕了；有的献血前疲劳过度等。 对此，专家支招，献血前应该做好充分准备：除学习一些必要的献血知识，消除紧张心理因素外，献血前不要服药，特别是服用阿斯匹林药，因为其在三天内有降低血小板的某些功能。饮食上应该减少脂肪的摄入量，献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐，但要以低脂肪饮食为主，不要饮酒，尤其是烈性酒。此外，还应该有充足睡眠，不宜做剧烈运...
补品并不是随时都可服用的。中老年人血液黏度增加，不适宜服含大量葡萄糖之类的补品，更不要在入睡前服用。睡眠本身已经使心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度进一步增加，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。尤其是患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前更应少服或不服糖浆类补品为好。
黄女士：孩子经常说肚子痛，我们帮他揉一会儿就稍微好些，但是又会反复发作，这是什么原因？ 武汉大学中南医院儿科副教授熊顺军：孩子经常肚子痛可能是受凉引起的肠痉挛，也可能是肠内有寄生虫，此外，幽门螺杆菌感染也会引起肚子痛，用手揉只能暂时缓解症状，并不能解除病因，有时还可能耽误病情，因此不要乱揉。建议到医院做检查明确病因，对症治疗。
... 2两， 何首乌 3两， 大川芎 3两，汉防己3两， 赤芍药 3两， 麻黄 3两， 防风 3两， 羌活 3两， 独活 3两， 苍术 3两， 五加皮 4两。 【功效与作用】 风损 骨节 疼痛。 【用法用量】 用清油23斤，同前药煎枯，滤过去滓，先下陀僧10斤，后下 松香 11斤，内用姜1斤、葱1斤捣烂，共煮松香，用脚盆1双注水半盆，粗布滤净松香，入膏内。 【摘...
【处方】 生地 3钱， 当归 3钱， 首乌 3钱， 川芎 3钱， 川断 3钱，红花3钱，加皮3钱，川 草乌 3钱， 茅术 3钱， 良姜 3钱， 官桂 3钱， 香附 3钱， 乌药 3钱， 枳壳 3钱， 陈皮 3钱， 柴胡 3钱， 白芷 3钱，羌 独活 3钱，灵仙3钱， 麻黄 3钱， 莪术 3钱， 三棱 3钱，寄奴3钱， 荆芥 3钱， 防风 3钱， 赤芍 3钱，
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