调理饮食 秋季气候干燥，空气温度低，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜，以助生津防燥，滋阴润肺。但秋天不应贪食瓜果，以防损伤脾胃，也应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥食物，否则夏热未清，又生秋燥，易患温病热症。适当吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等，使大脑产生一种特殊物质，可消除抑郁情绪。 早睡早起 秋风乍起，气候干燥而秋日...
...习惯应为：有粗有细，七八分饱。若想健康，在饮食方面也需一个忍字。饮食过饱会加重肝脏、胆囊、胃等器官的负担，易导致 肥胖 、胃病、肠道疾病等，老年时，增加患 老年痴呆 症的风险。酒也是穿肠毒药。对肝脏危害最大，长期饮酒者患肝癌的几率将大大增加，同时还会危及人的大脑、胃、心脏等器官，引起 心肌病 、胃窦炎等疾病。所以，肴虽美味，勿要 贪食 ；酒虽甘醇，切忌贪杯。
...不良。 ■胃肠疾病患者 粽子不但黏性大，往往油腻或甜腻，而且蒸熟后会释放一种胶性物质，若进食较多会增加胃肠道负担，所以患胃炎和溃疡病的患者若贪食粽子，不但会使病情复发与加重，甚至会导致溃疡穿孔、出血等危险后果。 ■糖尿病人 粽子中多有红糖、白糖及含糖量很高的红枣、豆沙、果脯等，若糖尿病人进食不知节制，将导致血糖升高，病情加重。 ■痛风病人 不宜进食海味、鲜肉...
...人体的“卫表之阳”和“肺阳”，则易患夏令 感冒 、 咳嗽 、 哮喘 ，如果原本就有此类疾病的人就更易加重这些疾病的冬天发作机会；而夏令过度 贪食 冷饮冷食，易损伤脾胃之阳，以致诱发 胃痛 、 腹泻 。因此，此时养生应当顾护体内肺脾阳气，使之保持旺盛充沛，才能维持夏日健康不病，也才能达到“冬病夏治”的目的。所以要注意不宜长期处于低温空调环境，不可过度贪食冰镇冷...
...受过伤害的胃肠相对比较虚弱。可先吃一些容易消化的食物，如稀粥或高汤，不能光喝白开水。避免吃辣、酸、油腻、多糖的食物，以免刺激胃肠。应该坚持l～2天清淡饮食，好让胃部逐渐恢复其胃动力。 目前冷饮上市，年轻人一定要注意吃的数量，不能因为贪食过多冷饮而导致胃部不适。且不要迅速脱衣，防止着凉，如果胃部出现不适，或发现腹痛腹泻，一定要及时就医，防止病情进展。（李 珊）
...-病理性饥饿症候群。1924年Gritchley和Hoffman也报告了2例，并把此病定名为Kleine-Levin综合征，又称 嗜睡 - 贪食 综合征。我国近几年也有此病的报告。 发作性嗜睡强食综合征的病因 (一)发病原因 病因不清，一般认为系 间脑病变 ，特别是 丘脑下部 病变所致。有人认为这是 癔症 的一种恶型，而不是什么独立的 疾病 ;还有人认为，此...
...食品，如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、 山楂 、苹果等。饮食应定时、定量，不要贪食冷饮，保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。 最后，在面部清洁问题方面，不要走向极端，如太勤于洗脸，尤其是用磨擦物来洗脸，反而可能使青春痘恶化。青春痘患者一天用温水洗脸约2～3次，来去除过多的油脂、细菌及死亡的...
...与月经周期血液中的荷尔蒙有关。 可能出现的症状 月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。症状包括：眼泪汪汪、 贪食 、情绪波动、 抑郁 、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、 体重增加 、 头痛 、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现。 尽管经前综合症包括各年龄段的人，但是在年龄二十到四十之间中尤其普遍，而且如果你...
...寐，发热恶寒，全身乏力酸痛，咽痛咽痒，咳嗽，大便每两小时一次，如水状，内有未消化食物，小便如常，双侧扁桃体红肿如桃，吞咽困难。笔者认为此病因贪食寒凉而起，西瓜性凉，为解暑之物，经冰镇之后变成极寒之品，多食之后损伤脾胃阳气，导致卫阳也受影响，因此卫外不固，外邪侵表而致感冒；中焦受损，枢转不利，致相火不降，逆升而至咽喉红肿疼痛发痒，逆冲而上，致头痛欲裂；中阳不足...
...能 气喘 吁吁地望子兴叹。种种迹象和身体信号表明，身体已经进入亚健康状态，当然，此时亡羊补牢，为时未晚。改掉多年不良的积习，比如酗酒吸烟、 贪食 暴饮、缺乏运动、情绪 紧张 压抑、不吃早餐、不晒太阳、喜欢呆在空调屋里等坏习惯，抓紧时间，为健康储蓄卡里添上一笔不可缺少的宝贵财富，也是一件美事。 现代都市里流行一种新的生活方式和健康理念，生活得简单自然环保，用走...
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