...食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招： 1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是吃菜配饭。 2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改成低脂奶，或以1/2或1/3全脂...
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好，早餐要安排富有营养的食物，如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。 如果你早上习惯吃稀粥，那么菜肴要好，要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜，可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚...
小孩都不愿意吃药，很多家长常捏孩子鼻子，强迫孩子张开口，而把药灌进去。这样很容易发生危险。小孩的鼻子被捏住，只能靠嘴巴呼吸，这时的溶液易呛进气管和支气管，轻则引起剧烈咳嗽，重则发生吸入性肺炎或药片堵塞呼吸道引起窒息，危及生命。 [用药]服药期间要忌口
我国著名肿瘤专家、中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授 孙燕院士指出，应客观看待中医药在治疗肿瘤上的作用，不要夸大中医药治疗癌症的疗效。 孙燕说：“中国有12800种中药材和1万多个中药处方。虽说中药有很好的疗效，但科学基础和药控标准并不清楚，传统中药迫切需要借助于现代医药研究手段，把散落的数据组织起来，搞清它的活性组分结构和作用机理。单纯依靠中药想治...
...些专家说了，吃了‘XX药’不用打针，而且想吃啥就吃啥”。只有少数人说怕痛，怕打针麻烦。对于后者，劝说起来比较容易，而前者就难了。 笔者认为，要想让一些患者接受胰岛素，重要的是先让他们正确认识糖尿病发生的根本原因。人们之所以会发生糖尿病，是因为体内胰岛素分泌缺陷或作用缺陷所致。 胰岛素是体内的正常激素，因为需要，正常人每天要产生并分泌大量的胰岛素。1型糖尿病患...
二分裂 binary fission，binary division 二分裂是一般指 生殖 方式 无丝分裂 、 有丝分裂 、 减数分裂 是 细胞 的分裂方式 细菌 可以以无性或者 遗传重组 二种方式繁殖，最主要的方式是以二分裂这种无性繁殖的方式：一个细菌 细胞壁 横向分裂，形成两个 子代 细胞。 原生动物 的二分裂 除细菌以外，二分裂也是原生动物最普遍的一种...
二陈丸 ， 湿化 痰， 理气 和胃。用于痰湿停滞导致的 咳嗽痰多 ，胸 脘 胀闷， 恶心呕吐 。 本药品被归类到 恶心呕吐 等药品分类。 二陈丸禁忌症 尚不明确。 服用二陈丸须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物. 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中药 . 3 肺阴虚 所致的燥咳不适用. 4 支气管扩张 、肺脓疡、 肺心病 、 肺结核 患者出...
...厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软，这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦，产生了疼痛。 所以，老年人有髌骨附近的疼痛时，尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作，同时尽量节约使用膝关节。 有些老年人喜欢揉膝盖，误认为通过磨擦能把软骨磨平，减少咯吱咯吱的磨擦感，就能减轻疼痛。实际上这是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤、加重软骨的磨损，把...
...性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为老年人屈膝时，膝关节紧张，易受磨损，易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，可是像有骨质疏松的老人，压的时候如用力过大，就很容易受伤。另外，现在老年人经常在晚饭后到街心...
出自：唐代 于鹄 的 《题邻居》 类型： 人生 原文如下： 僻巷邻家少，茅檐喜并居。蒸梨常共灶，浇薤亦同渠。 传屐朝寻药，分灯夜读书。 虽然在城市，还得似樵渔。
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