...黃瓜含有豐富的維他命C，可以生食，可以半熟食。夏天的黃瓜嫩果皮色青，故名為青瓜。夏天炎熱，以青瓜製成餸菜，瓜肉清爽可口，有增進食慾的好處。如果口渴口乾，不妨生食黃瓜，頗有解暑清熱止渴之效，生食時，用些少鹽擦擦瓜肉，味較好，止渴更快。但是，...
...西瓜，味甘、寒，是夏季最好的解暑水果之一。西瓜不但清热解暑、除烦止渴，而且还可以加工出各种各样的美味菜肴来。 西瓜酪 【原料】 西瓜1个(约重2500g)，罐头橘子100g，罐头菠萝100g，罐头荔枝100g，白糖350g，桂花2.5g。...
...喜欢吃冷食，同时，食物又易腐败变质，很容易患胃肠道疾病。为了防病保健，家庭小药箱中最好备些常用中药。 具有解暑化湿、理气和胃作用的藿香，可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等，每次10克，分2～3次煎服；具有解暑、化湿、醒脾作用的佩兰，可治疗头晕昏...
...过多，以免增加心脏和消化系统的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐6克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热...
...睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。 在民间流行有这样的口诀：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。”夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到解暑...
...香薷味辛性微温，清肺火邪解暑烦，消肿下气兼止血，霍乱调中第一论。薷，音柔；香辛而柔细也。俗名香茹，言可作莱茹也。无毒。丹溪曰∶属金与水，而有彻上彻下之功。上清肺气，治暑除烦热，使火不得烁金也。又治肺郁，浊气上升于胃而作口臭，止鼻衄。舌上忽...
...□ 王金亮 山西省平遥县中医院 郑某，男，2岁4个月。2010年7月15日初诊，持续发热12天，体温波动于38.5°C~39.5°C，同时伴少汗，多饮多尿，纳呆。查枕部热两足清，舌淡红，苔薄白，脉滑数。辨证为暑热交蒸，气阴两虚。治宜解暑...
...传得异人京师陈道士。用水浸炊饼为丸，尤妙。如常服，可三五丸，大解暑毒。凡中毒，嚼生黑豆不腥，嚼白矾味甘者，皆中毒无疑。...
...一方。其戚旋往，得淡竹叶十片，煎汤服下，目转能视；再服，能言思粥 向生矣。按∶淡竹叶解暑毒，利小便而已，何有如是之神哉！真仙方也。...
...伤暑发热，是火邪伤心，元气耗散，而邪热入客于中，故发为热，汗大泄，无气以动，其脉虚迟而无力，是外之热邪伤荣也。治主内。愚按夏月阳气浮于外，阴气伏于内，法当调补阳气为主，而佐以解暑，此推《内经》舍时从症之良法也。故前症当究其所因而治之，不可...
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