...细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。 银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。 黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。 增白美容粉：西瓜仁...
...慢性症、不洁性生活等。 2、急性发作治疗——经验治疗： 药物可选择头孢或喹诺酮类，方法为： 1） 头孢曲松2.0 加入生理盐水250ml 静滴 日1次，3~5日；症状好转后，改头孢克洛 0.25 每8小时1次 服，5天。 2 ）氧氟沙星 ...
...泡制过长久而不去渣，酒色会由清澄变混浊，影响口感。 药酒人人皆宜 药酒虽好，不对症、不适量也会有害。曾惠芳指出，药酒的一般饮用方法是每次饮用10~30毫升，每天饮用2～3次(即饭前1小时内、饭后30分钟内、睡前30分钟内)，或者依病情及所用...
...吃饭时用，因为前者对胃肠有刺激，后者会影响药物的吸收；安神类药酒，适合在睡前1—2小时服用。 ...
...健康饮食！ 肾结石病人结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2—3小时后.是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易力。重结石。 体内缺乏某些对应转移酶的人牛奶中的乳糖，卜解时，可产生...
...胃出血，长期服用退烧药还会导致胃炎，严重的还会导致肾炎。 “退烧药是通过出汗来降温的，一般在服药半小时后起效，2-3个小时后能降温。只要体温降到了38.5℃以下，就不要再吃退烧药，以避免发生严重的并发症。”韩芳说，如果停药后体温又回升，可...
...排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。 所以，不能过晚过多，应...
...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
...不入阴，从而形成失眠。 三关键要静心。俗话说：“先睡心，后睡眼”，强调了睡前静心的重要性。睡前力戒过多谈话、过度娱乐、忧愁焦虑或情绪激动，不看过分刺激的电影或电视节目，使心神得以平静，则阳气容易入阴。此外，睡前半小时可在庭院或花园中散散步，...
...公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，...
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