...现在有一种流行的说法：“药补不如动补，动补不如食补，食补不如心补。” 药补不如动补的意思是说，应用补药进行养生保健的方法不如通过运动健身的方法进行养生保健好。这里所讲得“运动”不仅仅是指跑步、游泳、打球、太极拳等体育运动，还包括跳舞、郊游...
...．（汇补）五脏传变凡阴病阳病．日久皆能传变．男子自肾传心肺肝脾．女子自心传肺肝脾肾．五脏复传六腑而死．亦有始终只传一经者．有专着心肾不传者．大要以脉为症验．（入门）五脏形症如精滑胫酸．腰背拘急．邪在肾也．惊悸不寐．自汗心烦．邪在心也．嗽痰咳...
...《韩氏医通》外鹿髓丸不拘猎、家、屠市所有，鹿之胫骨髓煎作油，漉净加蜜，如前炼法。每用和古方摩腰膏、九阳丹之类，老姜汤化少许，以擦摩肾俞，大补元气。凡骨节痛，属虚寒者，其效如神。 目录 《韩氏医通》外鹿髓丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《韩氏...
...《何氏虚劳心传》坤髓膏补中填骨髓，润肺泽肌肤，安脏平三焦，续绝阳，益气力，除消渴，宁咳嗽。久服增年，虚损更宜。黄牛脊髓（腿髓全用弥佳，去筋膜捣烂，八两） 山药（蒸，研细末，八两） 炼白蜜（八两） 共捣匀，入瓷器内隔汤煎，一炷香为度，空心用...
...论曰人之有身，不自爱惜，竭情纵欲，遂致劳伤筋骨，肝肾虚弱，精气不足。则骨髓枯竭，形体消瘦，气血既虚，则百病斯作，故为虚损也。肾主骨，肝主筋，补肝养肾，使精血气实，则所以筋骨自壮也。补虚损，除风冷，壮筋骨，明耳目。 香丸方香（二两炒） 川乌...
...味，捣罗为末，炼蜜和丸。梧桐子大，每日空心温酒下三十丸。治骨髓伤败，补虚益气。沉香续断丸方沉香（锉） 续断 牛膝（炒） 石斛 香子（炒） 补骨脂（微炒） 荜澄茄 山茱萸 防风（去叉） 熟干地黄 白茯苓（去黑皮） 杜仲（去粗皮炙） 肉苁蓉（酒...
...易破也。降其逆气，血管之破者自闭。设有不闭，则用龙骨、牡蛎诸收涩之药以补之，防其溃烂，佐以三七、乳香、没药诸生肌之品以养之。此拙拟补络补管汤所以效也。设使阳明未尝厥逆，胃中血管或因他故而破裂，则血在胃中，亦恒随饮食下行自大便出，不必皆吐出也。...
...《备急千金要方》补肝汤治肝气不足，两胁下满，筋急不得大息，四肢厥冷，发抢心腹痛，目不明了，及妇人心痛，乳痈，膝热，消渴，爪甲枯，口面青者。甘草 桂心 山茱萸（各一两（《千金翼》作乌头） 细辛 桃仁（《千金翼》作蕤仁） 柏子仁 茯苓 防风（...
...《是斋百一选方》补脾丸治滑泄。白术 赤石脂 肉豆蔻（面裹煨） 川浓朴（去粗皮，姜汁涂炙） 川白姜（炮，各一两） 荜茇上为细末，醋糊为丸，如梧桐子大，早晚食前各五十丸，陈米饮下。又方，其效胜前。吴茱萸不以多少，拣净，用大 猪脏一、两条，以...
...《备急千金要方》补肝散治目失明漠漠方。青羊肝一具（去上膜薄切之，以新瓦瓶子未用者净拭之，纳肝于中，炭火上炙之，令极干，汁尽末之） 决明子（半升） 蓼子（一合熬令香）上三味合治下筛。以粥饮，食后服方寸匕，日二，稍加至三匕，不过两剂。能一岁服...
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