...俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 ...
...，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。 [作用]健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。 [评注]黑芝麻擅长补肝肾，益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾，益精血佳品。以上...
...三味抗衰酒 [药物组成] 甘杞子700g 北山楂300g 苁蓉500g [功能主治] 养阴添精，健脾补肾，益气和血，抗衰强身。主治：中老年体虚证。 [用法用量] 口服，每次50—l00g，可以常饮。 [制备方法] 用粮食白酒7.5L浸之，...
...、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了，应该加以预防。此季节还是传染病高发季节，如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。 养生原则： 以补肾、...
...缓急止痛，并酌加大黄因势利导，促使结石排出。若此填精益气为主，化瘀通窍为辅，纳、概括近10余年来的临床报道，补肾法治疗尿石病之属肾虚者，疗效显著；其不属于肾虚，或无肾虚之显证者，于当用方中重加一二味补肾药物，亦能提高疗效。何以如斯?据初步研究...
...60克，白酒1000克。将三者共同浸泡在密闭容器内7天后饮用，每日2-3次，每次半两左右。 需要提醒的是，上述药酒虽能壮腰补肾，治疗下腹冷痛、早泄、遗精、遗尿、尿频等症，但亦有顾忌，有大便溏稀、外感发热者，不宜服用...
...治肾经虚损，腰脚无力，脾土虚弱，饮食少进，常服补肾养脾，益气血，长精神。此药不寒不燥。人参 黄 白术（各二两） 熟地（酒洗，四两） 当归（二两） 知母（酒炒，二两） 苁蓉（酒洗，三两） 黄柏（酒炒，一两） 桂（七钱半） 白茯（二两） 杜仲...
...肺嗽之症，本是肺虚，其补肺也明矣，奈何兼补肾乎，盖肺经之气, 夜必归于肾，若肺金为心火所伤，必求救于其子，子若力量不足，将何以救其母哉, 方用熟地 麦冬（ 各壹钱） 紫苑（ 伍分） 山萸（ 肆钱） 元参（ 伍钱） 苏子 牛膝（ 各壹钱） ...
...稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常。 分析：经过医生的询问，李女士说她三年前就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这么明显的症状了。向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而...
...之本。冬至以后，天寒地冻，人体需要足够的能量和热量来御寒，倘若肾气不足，就会出现阳气不足的现象，这就是为什么在冬天人们往往睡不醒的原因。要想摆脱“瞌睡虫”诱惑，补肾是尤为重要的。 冬天是给肾补充能源的最佳时期。从冬至开始，阳气慢慢生发，这时再...
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