...肠胃的蠕动,促进营养的吸收和废物的排出,尤其对肠胃功能失调、消化不良、便秘的老年人有较好的疗效。 具体做法是,走路时加大腰和胯部的转动幅度,让身体在行走中有节奏地扭动起来,初学者可以尝试像模特一样走走“猫步”,从中可以学习和体会转动胯部的...
...高浓度的血糖,对植物神经有损害作用,致胃肠蠕动无力,大便不易排出。另外,患糖尿病时,由于代谢紊乱,蛋白质呈负平衡,以致腹肌和会阴肌张力不足,排便无力。 糖尿病便秘较少见,易被忽视而误诊。此例提示:当糖尿病和便秘同时存在时,要想到便秘可能是...
...北京读者王女士:我从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄干竹:食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的...
...产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发,所以新妈咪瘦身前应先消除便秘,因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法,红薯、胡萝卜、白萝卜等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶,早晨一起床就喝...
...这些部位加温保暖可减轻疲劳、加强内脏功能、改善便秘和腹泻等。(沈伟义) ...
...附件局部血液微循环,使局部的病情得到改善,病灶得以修复。在治疗霉菌性阴道炎的时候,还要积极治疗下生殖道感染,因为阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原菌上行。如果已放置避孕环,可以考虑把避孕环取出。 长期便秘会的霉菌性阴道炎吗?通过以上内容的介绍你...
...人过中年以后,体力逐渐减弱,随着雄激素分泌量的减少,性欲及性功能也逐步衰退。近年来,国内外学者通过研究发现,男子的性功能与饮食有关。适量食用下列食品有助于增强和改善中老年男子的性功能。1.动物内脏:动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇虽然是...
...)润滑剂:液状石蜡(石蜡油)能软化粪便,可以口服或灌肠,适宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手术后,避免费力排便,对药物性便秘无效。长期使用会影响脂溶性维生素A、D、E、K之吸收,餐间服用较合适,避免睡前服用,以免吸入肺内引起脂性肺炎。 (3)...
...三只手指宽)的中心点。 *缓解头痛、改善失眠 穴名:攒竹穴 按摩术 穴位:位于眉毛内侧的开端,即眉头和眼眶的交接处。 按摩法:孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。 *缓解小腿抽筋 按摩术 穴名:太冲穴 穴位:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。 按摩法...
...(一)治疗 对MC目前尚无特效的药物治疗。多数学者认为,MC是一种良性可逆性的非炎症性肠道黏膜病变,随着便秘症状的改善和泻药的停用,大量脂褐素经溶酶体消化、分解,MC的色素沉着可减轻甚至消失。因此,建议多食蔬菜、水果及纤维丰富的饮食,以及...
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