...往往都发生在“小胖墩”身上。“高血压、脂肪肝都和血脂偏高有关。而导致儿童血脂偏高的直接原因就是肥胖。”儿童医院心内科主任黄敏告诉记者：导致儿童肥胖的原因有很多，除了营养过剩外，“生活习惯病”也是一种。何为“生活习惯病”？像暴饮暴食；沉溺于...
...游离脂肪酸（freefattyacid，FFA）等。血浆中最多的脂质有胆固醇（总胆固醇totalcholesterol，TC）、PL和LG，血浆脂质总量为4.0-7.0g/L。血浆脂类简称血脂，其含量与全身相比只占其小部分，然而其代谢却非常...
...很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。 燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能吸收利用。因此，煮着吃最适合消化功能不好的...
...□ 叶世伟 浙江省丽水市人民医院营养科 很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。 燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能...
...高尿酸血症，因而高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，...
...应经常检查血脂，平日注意环境因素对血脂代谢的影响。2．环境因素（1）肥胖。单纯性肥胖尤其是中心型肥胖者随着体重指数的增加，使血清TC、LDL、TG、Apo-B升高，HDL和Apo-AI降低，TC/HDL-C比值升高。（2）膳食结构1）含...
...应经常检查血脂，平日注意环境因素对血脂代谢的影响。2．环境因素（1）肥胖。单纯性肥胖尤其是中心型肥胖者随着体重指数的增加，使血清TC、LDL、TG、Apo-B升高，HDL和Apo-AI降低，TC/HDL-C比值升高。（2）膳食结构1）含...
...心律失常患者睡前不宜喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，尤其是快速性心律失常或曾经有过快速性心律失常的患者。睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目。睡前不宜进行谈话，不宜晚睡。 睡眠的卧位应采取右侧卧位，身体自然屈曲，这种姿势有利于血液的回流...
...近年来，不少人因为怕患心脑血管病而谈脂肪色变，畏胆固醇如虎，不仅远离肉蛋奶，更有甚者连植物油都不吃。专家指出，血脂过低不仅无益于预防心脑血管病，反而有损健康。 自从两年前老伴因高血脂导致心肌梗死后，64岁的王老伯对含有胆固醇的食物一概拒之...
...日常饮食和生活习惯看起来很平常，但若饮食不健康，或者有不良生活习惯的话，很容易引发一些疾病，因此我们在日常生活中要多加注意，这样才能预防疾病的发生。那么女性在日常生活中应怎样预防功血呢? 1.宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜...
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