...论曰虚劳潮热者，潮作有时也，此由阴阳不和，气有偏胜，其候头面 赤，体热潮躁，卧寐不安者是也。治虚劳潮热咳嗽，心腹妨闷，肢体疼痛，饮食减少，人参汤方人参 鳖甲（去裙 醋炙） 泽泻 柴胡（去苗） 防风（去叉） 枳壳（去瓤麸炒） 生干地黄（焙）...
...论曰肾气不化，则二阴不通，故小便不利，胃气不足，则肌肉开疏，故皮肤浮肿，脾者土也，脾虚既不能制水，肾者胃之关也，关闭不利，是以水气流溢于皮肤为 肿也。治虚劳四肢发肿，饮食不进，百节无力，多卧少起，人参汤方人参 赤茯苓（去黑皮） 桑根白皮（...
...论曰虚劳之人，气弱胃虚，饮食伤动，冷气乘之，邪正相干，则腹痛不已，上干心络，故令心腹俱痛也。治虚劳心腹撮痛，肌体羸瘦，茱萸猪肚丸方吴茱萸（汤洗焙炒一两半） 食茱萸（一两） 山茱萸（一两） 附子（炮裂去皮脐） 干姜（火赤各一上九味，捣研为末...
...论曰大肠者，传导之官，变化出焉，今虚劳之人，重亡津液，肠胃干燥，风邪热气入客肠间，津液销铄，所以传导苦难，令人胃气虚胀，腹胁满实，饮食迟化也。治虚劳不足，饮食不生肌肤，三焦不调，大便秘涩，并疗癖饮百病，五柔丸方大黄（锉炒） 前胡（去芦头各...
...低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。 《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，...
...。随着生活水平日益提高，大家对健康的渴求也越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的一门科学，不容“张悟本们”戏说。所以最需要那些准确、权威、科学的声音。 日前，从医30多年的知名专家——全军中医药学会常委、南京军区福州总医院中医科...
...西药为辅、内调外治、扬长补短、提高疗效”的二十八字方针，擅长治疗老年疑难杂症。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生...
...延年益寿”而闻名于世，以“导引、烹饪、养生”而被后人所敬仰。
关于烹饪有关的文字记载，最早是彭祖的“雉羹”了。<中国烹饪史略>说他是中国第一位厨师，是厨师的祖师爷，这绝不是夸张，但他在食物养生方面的传统经验，恐后人知之甚少。
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...论曰虚劳之人，中焦有冷，不能化谷，寒气入胃，痞满不通，故虽能食而胃亦不受，使气上行，令人呕逆痞闷不安，心下逆满也。治虚劳胸满，气逆呕吐，饮食不入，前胡汤方前胡（去芦头三分） 柴胡（去苗） 桔梗（炒） 人参 赤茯苓（去黑皮各半两） 大腹（三...
...促进循环沐浴养生 冬季泡温泉如何才能健康 高温时节 沐浴养生法 矿泉浴养生 老年腰腿痛用药浴治疗 冷水浴里学问多 冷水浴养生 马寅初洗澡养生法 沐浴的几个小知识 沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩 沐浴也可防病 泡温泉注意事项 秋冻养生：不妨...
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