...气吁吁，到路旁山石上坐下，犹不住喘息。帝尧最敬重老者，看他如此高年，还要如此负重行远 ，心中着实过意不去，就来和他谈谈，问他几岁了，他说七十三岁了。问他做什么行业，他说是卖布的。问他 家中还有什么人，他说儿子新死，剩有寡媳一人、孙男女四人，一家六口，无人赡养，只能拼着这副老骨头， 再出来谋谋生计。前几年儿子未死的时候，早已含饴弄孙，享家庭之福了，如今只好重理...
...夏人凉庑。今者既无深厩凉庑，可不思所以处之乎？每于盛暑之时，务将马匹拴系就阴所在。如城市无阴凉之隙，可牵于城外人家村落林木阴郁之所，与东西北三面城墙之下拴喂。盛寒则拴于南墙之外，向阳明与近人烟处，入夜将屉用肚带缚在马脊上遮冷，庶堪战阵之用。但各该官军率无敌忾之心，惟是养身之计，剋减草料，饮饲不时，再加差役繁多，以致马匹损惫劳伤，不知临时以何为命？况今降罚之例...
...木棉 花60g 寒水石 （制）200g 甘青青兰 180g 藏 木香 150g 【性状】 本品为黄色水丸，味酸、苦、涩麻。 【功能与主治】 养心安神，调和气血。用于“宁龙”病及“培龙”病引起的 头痛 ，心区疼痛， 心悸 ，背胀，烦闷，烦燥；“培龙”引起的 头昏 ， 恶心 呕吐 ，反酸等。 【用法与用量】 一次3-4丸，一日2-3次。 【规格】 每丸重0.3g...
...任继学题写书名的《南征医学文集》递到记者手中，立刻感到沉甸甸的。此书除了反映南征的学术思想、诊疗经验以及良师风范之外，还有一部分医歌。其中的养生医歌既合辙押韵，朗朗上口，又言简意赅，好记易学。这些医歌告诉大家，只有养成健康的生活方式，才能健康长寿，不是仅靠服用“灵丹妙药”或使用偏方、秘方就能达到效果的。 十字歌——坚持日做保安康 “一次大便成习惯，二次睡眠保...
对《论语》食养思想的现代诠释之一 两不厌——食不厌精，脍不厌细 孔子的思想博大精深，《论语》集孔子思想的大成，其中包含的食养思想，与传统中医学的养生观念是一脉相承的，至今对人们的养生活动仍有积极的指导意义。食养思想通贯《论语》全书，以《乡党》篇比较集中。现以此篇中的内容为主，结合现代人对食养问题的认识加以简要阐释，旨在加深对《论语》食养观的理解。 孔子的食养...
中国人这些年来很是崇尚气功。原因是气功可以祛病延年，而且“气”这东西人人都有，只需将它运用起来，又方便又管用。眼下，已有许多个“气功大师”应运而生，据说他们行将造福人类，并且指点下个世纪的人类生活。 有一天，一位久不见面的朋友，忽然登门，侃侃说“气”。朋友道，他现在已经真气贯注，通了任、督二脉，行气时但感全身凉爽，百骸宣畅而无阻滞，所以诸邪不侵，几年来，全不
...风险，其中尤以月经失调为最常见。《内经》云：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，为女子不月”。月经失调多因思虑过度损伤心脾，脾虚则化源不足，冲任失养；心气不足，不能奉心而化赤为血，而致形体消瘦及月经量少、甚至闭经。今天就有这样一位患者请路老诊治。 范某，女，38岁。近期因学习紧张，工作压力大，感觉疲劳，月经后期，经量少，失眠多梦，醒后难寐，面色少华，舌体瘦，舌质红...
...石膏倍用重任之者，以石膏外合麻豉，取法乎青龙，是知解诸表之热，不能外乎青龙也，内合三黄，取法乎白虎，是知解诸里之热，不能外乎白虎也，且麻豉得石膏三黄， 大发表 热，而不动 里热 ，三黄得石膏麻豉，大清 内热 ，而不碍外邪，是此方擅 表里俱热 之长，亦得仲景之心法者也，若表有微汗，麻黄减半， 桂枝 倍加，以防外疏，里有微溏，则减去石膏，倍加 葛根 ，以避中虚也
...胃、胆、肾的病变，但总关心神。酸枣仁汤是医圣张仲景治疗“虚劳虚烦不得眠”的主方，该方主次分明，配伍精当，一直为历代医家所推崇。方中重用酸枣仁养心安神为主，佐以川芎活血疏肝， 茯苓 化痰理脾， 知母 清热滋肾， 甘草 和中以调和诸药。现代药理研究认为，酸枣仁中含有皂苷、黄酮等成分，具有镇静催眠、安定神经、抗惊厥、镇痛及降体温、降血压等作用。 二是失眠的发生多与...
...几日到来。那穆春先回去了。我想登云山僻在海隅，兀术的兵不在那边经过，何不且会权时安顿。然后到建康，竟归朝廷，亦无不可。”众头领依允。遂仍旧做三队，陆续进发，望山东道上来，一路无话。将近东昌府，天色已晚，戴宗沿途侦探，飞也似走来，说道：“兀术大兵将次已到，中军、后队作速回避，我去招前队转来！”又飞也似走了。李应急令兵马从小路进去十里多路，卧虎岗下扎住。 却说呼...
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