莲子 化学成份 含多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁盐。 含碳水化合物（62％），蛋白质（6.6％），脂肪（2.0％），钙（ 0.089 ％），磷（ 0.285％），铁（ 0.0064％）。脂肪中脂肪酸组成： 肉豆蔻 酸（myristic acid）0.04％， 棕榈 酸（palmiticacid)17.32％，油酸（oleic acid）21.91...
目录 《饮食疗法》莲子百合煲猪肉 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饮食疗法》：莲子百合煲猪肉 【处方】 莲子 30克 百合 30克 瘦 猪肉 200～250克 【制法】将 莲子 、 百合 、瘦 猪肉 加水适量，置文火上煲熟。 【功能主治】 交通心肾，固摄精气。适用于 梦遗 、 心悸 、 失眠 、滑精、淋浊、 带下 。 【用法用量】调味后服用。 【摘录】 《饮食...
哺乳有益于儿童身体健康和智力发育已成为人们的共识。然而很少有人知道哺乳还能让母亲得益。其实母亲哺乳益处颇多,主要有以下四方面： 一、 防病作用 哺乳使母亲体内催产素分泌增加,雌激素分泌水平降低,因而减少了雌激素对子宫的刺激,有利于预防妇科疾病,尤其是妇科肿瘤,如子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤的发病率。民间有这样一句话形容子宫：不长孩子就长瘤子。妇女不妊...
...应尽早适当运动及做操。 产后二周 从产后二周开始运动来锻炼已变得 衰弱 的盆底肌肉和腹部的肌肉。 增强盆底肌运动 练习盆底肌收缩，每天尽可能多做，它可帮助消除不能控制的溢尿，如果分娩时外阴有缝合，增强盆底肌的训练还可帮助伤口的愈合。 脚踩踏板运动 这项运动可防止腿部肿胀并改善血液循环，踝部用力将两脚向上弯，再向下弯，随时都可练习。以上两种运动对曾接受剖宫产手...
...精充气足，容光焕发。 通经消斑 黄褐斑 ，临床上很常见，是指对称性发生于面部的淡褐色或深褐色色素斑，好发于鼻部、额部、颧部、口周和面颊等处，多无自觉症状。笔者根据临床观察认为黄褐斑往往与一些妇科疾病相关，如月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。妇女以血为本，其生理特点，则以经血为重点，首重调经。脏腑和调，精气、津血上荣，黄褐斑自然消退。针灸既可以改善局...
...是最受欢迎的。 锡兰肉桂有时也被称为真正的肉桂。这是更昂贵，有甜味。这是软刺，可以很容易地在一个 咖啡 研磨机。锡兰肉桂是在专卖店出售。 大多数肉桂在超市出售的来自北美，桂皮肉桂从较便宜的品种。它有一个较深的颜色和刚毛较难。锡兰肉桂不同，它不能被轻易地使用到咖啡研磨机粉末。 为什么人们用肉桂？ 除了利用它在烹调，肉桂也被认为有利于健康。 在传统中药，桂皮肉桂...
...可食用。临床上常用治 脾胃虚弱 、食少体倦、泄泻等病症。 主料：新鲜 山药 200克、 白果 10颗、 红枣 15颗、 枸杞子 20颗、干 莲子 10颗。 配料：清水6碗 调料： 冰糖 10～15克 做法： 干 莲子 和红枣先用冷水浸泡1小时。 白果 敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 ...
【方歌】 莲子 发名取象形，胆与膀胱毒化成，形斜平塌侵督重，形长高肿半背轻。 【注】此证一名太阴疽。生于脊背及两胁，属胆与膀胱经，火毒合化凝结而成。若形斜平塌，头侵督脉，尾站肋骨者，属毒重；若形长高肿，偏于半背，中不过督脉，旁不过肋骨，属毒轻。遇气实之人，初宜 蟾酥丸 ，或麦 灵丹 汗之，次宜 一粒金丹 下之；遇气虚之人，初宜 仙方活命饮 宣解之，次宜 内托...
...种润肤餐，让女人不做“黄脸婆”！（1） 6道补血菜,nbsp;远离冷美… 7元的入秋减肥养身汤 8大防皱饮食良方 8大排毒蔬菜 MM牛奶美容食疗10法则 把肌肤吃的美美的 白菜养颜又护肤 白嫩皮肤也可以吃出来 百合菊花莲子汤 补气采血食疗 不同部位的美白食谱 不同的水果排不同的毒 不同肤质食方 产后妈咪美容食疗选择 常见食品 有瘦身功效 成功丰胸五个好习惯 ...
莲子 味甘涩，性平，属补益药。有养心、健睥、补肾，固涩等作用。 莲子 入药时须摘去皮、心，所以又称莲子肉。莲子能入心经，对心虚或心肾不交而心神不安， 失眠 多梦 等症，常配合 茯神 、 远志 、 柏子仁 、 珍珠母 、 龙齿 等同用。 莲子能健脾，厚肠胃。常配合 白术 、 山药 ， 扁豆 、 茯苓 、 党参 ， 芡实 ， 木香 等，用于治疗 脾虚泄泻 、消化...
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