血糖指数打造合理饮食_【中医宝典】

...形的功效。其实,在这个复杂的科学术语背后有一套明确有效的检测方法,不可错过哦! 血糖指数检验什么? 血糖指数能够检测葡萄糖溶入血液中的速度,就是说,肌体吸收高糖食物的速度。碳水化合物丰富的食品有如下一些:谷类(小麦、大米、玉米、燕麦......),谷物食品(饼干、面包、面包干、通心粉......),豆类食品(扁豆,鹰嘴豆......),土豆、水果、牛奶、乳...

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合理使用药物洗脱支架_【中医宝典】

...临床应用以来,目前大约已占置入支架的70%,部分中心DES使用率已超过90%。不过,近来众多临床研究表明,尽管DES确实降低了再狭窄率,但是存在晚期血栓形成等新问题,患者心源性死亡、心肌梗死等事件发生率并没有降低,其长期安全性值得关注。 在实际工作中,我们的原则是根据患者具体情况有选择地应用DES,对糖尿病、桥血管病变、小血管病变(<3 mm)等再狭窄危险...

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中草药茶饮慎用_【中医宝典】

中草药是不宜长期饮用。 人们往往把看到听到的一些知识,信手拈来随意使用,中药泡茶饮就是一“例”。银杏叶、胖大海、 菊花 茶后,少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。

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妊娠期的合理用药_【中医宝典】

...发育,但所用药物有时却对胚胎、胎儿有损害,其损害程度又与用药时的胎龄密切有关。一是不同孕期用药适应证常常不同;其次不同孕期用药时对胎儿的损害有很大差别。以下仅就妊娠各期的用药予以简述。 1.妊娠早期用药 受精卵着床于子宫内膜前谓之着床前期。此期虽然对药物高度敏感,但如受到药物损害严重,可造成极早期的流产,如若受到部分损害,有时还有补偿功能,胚胎可能继续发育...

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老年女性的合理膳食_【中医宝典】

老年女性的饮食调养,是根据老年女性的营养要,为保证老年人的身体健康,既不会引起营养不足,不会导致营养过剩,而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。饮食调养内容包括: (1)膳食结构(食物分类及用量) ①谷粮主食。米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等。它们主要的功能是提供热能、B族维生素、烟酸以及纤维素和无机盐,它们多含在谷胚及谷皮中,故谷类食品不宜研磨过细过精。此类...

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运动损伤的合理用药_【中医宝典】

关节无菌性炎症:多休息 莫用抗菌药 在运动损伤中,很多关节疾病属于无菌感染,就是说患处并没有细菌的直接作用,也出现了炎症。年轻人发生骨关节无菌感染,主要是运动导致骨关节损伤,特别是长期从事剧烈运动的运动员,更会加速关节的磨损。有些身体特别肥胖的 人参 加运动,因为关节由于经常承受过大的压力,导致关节损伤。 由于骨关节软骨的磨损是一个不可逆转的过程,损坏了的...

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降糖药的合理使用_【中医宝典】

...脲、氯磺丙脲和醋磺己脲;第二代有格列本脲(优降糖)、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列波脲、格列美脲等。此类药每日剂量因半衰期长短不同和治疗要分1~3次餐前服。非磺酰脲类有瑞格列奈和那格列奈,餐前服,瑞格列奈起始剂量为每餐前0.5毫克,以后每1~2周调整,最大量为每餐前4毫克,每日16毫克;那格列奈每次90毫克。 ■胰岛素制剂 此类药在β细胞功能衰竭期使用...

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合理养生谨防九大误区_【中医宝典】

...一般应在80°C左右,冬季可适当高一些。 ★误区六:认为多吃醋有好处 醋能增进食欲,开胃健脾,保护蔬菜中维生素C的吸收。在降血压、预防流感上有一定的效果。于是有人认为吃醋有很多好处,而过量食醋,甚至有人干脆喝醋。殊不知,醋食用过量,会灼伤食道、灼粘膜、损伤脾胃,还会软化骨质,加重骨质疏松,导致骨折。 ★误区七:受热后快速冷却 夏日炎炎,有些人从高温环境中回...

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测测你的饮食是否合理_【中医宝典】

...)吃 (3)很少吃或不吃 15、您在烹调时,用葵花子油、橄榄油或豆油替代猪油或牛油吗? (1)经常用 (2)用 (3)很少用或不用 16、您饮用水果汁或蔬菜汁吗? (1)经常饮用 (2)饮用 (3)很少饮用或不饮用 分数在0—10分,那表明您选择的食物有问题。因此您必须仔细检验您的膳食,并选择所提问题中分数高的食物来食用。这一措施不必急于求成,要逐渐改变。 ...

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药酒制作之渗漉法_药酒制作_【中医宝典】

...上一层洗净的小石子;以免加入白酒后使药粉浮起。然后打开渗滤器下口的开关,再慢慢地从渗漉器上部加进白酒,当液体自下口流出时关闭上开关,从而使流出的沼体倒入渗漉器内,继续加入白酒至高出药粉面数厘米为止,然后加盖,放置24-48小时后打开下口开关,使渗漉液缓缓流出。按规定量收集漉液,加入矫味剂搅匀,溶解后密封,静置数日后滤出药液,再添加白酒至规定量,即得 药酒

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