吃元宵有讲究_节日养生_【中医宝典】

...食用元宵应留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。 馅:元宵馅种类繁多,甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生等等,咸馅如鲜肉、菜肉等等。无论甜、咸馅,其中油脂含量均很高,为求美味,常会使用牛油、猪油等,这会影响慢性疾病患者病情。另外甜馅常会使糖尿病患...

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一岁内婴儿不宜食用蜂蜜_【中医宝典】

...一岁内婴儿不宜食用蜂蜜 蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素,是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜,以加强小儿营养。实际上,1周岁以下的婴儿,是不宜食用蜂蜜及...

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夏天多吃三种菜_夏季养生_【中医宝典】

...冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食用也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,以免寒上加寒,对身体造成不利影响。 第二类蔬菜是瓜类蔬菜。夏季正是...

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春季疥、癞等皮肤病患者忌食用鲥鱼_【中医宝典】

...中医认为,鲥鱼有补益之性,食久可积热,容易导致皮肤溃疡等疾病。《本草求真》说鲥鱼“发疥癞”,已患皮肤病者食用会加重病情。所以,春季疥、癞等皮肤病患者忌食用鲥鱼。 ...

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食疗壮阳应审“”度“势”_【中医宝典】

...这些食材自身具备壮阳功效,假若食用者没有根据自身具体情况正确食用,不仅不能达到食疗的本来目的,还可能对身体造成其他伤害。张女士建议,食用壮阳菜也要审“”度“势”! 所谓审,也就是要根据时令做适当的选择。广州气候炎热,尤其夏季很多人易上火,...

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高脂血压宜食物品_【中医宝典】

...温开水服食,7~10天为一疗程。据《福建中医药》1960年第2期中介绍,经常食用旱芹菜,有降低血脂和降低胆固醇效果。 紫茄子 可将茄子洗后切块红烧,或切丝清炒,也可将紫茄子洗净后放在米饭锅内蒸熟,取出后拌入大蒜泥、酱油、味精、麻油,调和均匀后...

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老年人食用过多煎鱼易中风_老年饮食_【中医宝典】

...最新研究显示,老年人食用过多的煎鱼会增大中风的可能性。所以老年人尤其要注意自己的饮食习惯。 最近,研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组,其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类...

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春季哮喘患者忌食用荠菜_【中医宝典】

...荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄饨,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但是,哮喘患者忌食用荠菜。因为哮喘为支气管平滑肌痉挛、管腔变窄、通气不畅所致的疾病,而荠菜有收缩支气管平滑肌的作用,可加重哮喘病患者的病情。 ...

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夏季荔枝忌食用过量_【中医宝典】

...荔枝是岭南夏季佳果和果中皇后。荔枝甘甜味佳,但是忌食用过量。 因为,荔枝所含的单糖大部分为果糖,果糖比葡萄糖难消化吸收。果糖被机体吸收后,还不容易直接被组织细胞氧化利用,需要经一系列酶的催化,才能变成葡萄糖或转变为糖原贮存。荔枝所含的大量...

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哪些食物可以解决产后水肿_【中医宝典】

...素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗,...

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