...健美4法 需要春捂的四个部位 选对鞋子 远离足部疾患 亚健康的中医调养 亚健康人群的中医药疗法 亚健康症状的自我调理 眼部按按摩操 眼疾患者食疗谱 眼睛变化看健康 眼睛健康的五种养护 养生从头面开始 养生多拉耳朵好处多 养颜佳肴首乌炒乌鸡 一...
...寒冷的冬天，正是养生的大好时节。中医认为，冬令进补可平衡阴阳、疏通经络、调和气血，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况、增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶，其实一些简单的...
...白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可，治百日咳用大白菜根3个，冰糖30克，水煎，1日3次分服。 芹菜根有清热、利水、降压等作用。用芹菜根50~100克、小蓟30克、...
...《药性切用》生蛤粉性味咸寒，化痰利水，潜热益阴，火 亦能软坚收湿。蛤蜊肉∶咸冷，止渴解酒。 目录 《药性切用》生蛤粉 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《药性切用》生蛤粉 性味咸寒，化痰利水，潜热益阴，火 亦能软坚收湿。蛤蜊肉∶咸冷，止渴解酒。 ...
...从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生学也相应兴起。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“...
...由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。 “春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，...
...寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则。 寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的...
...对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。 那么，乙肝大三阳患者吃什么蔬菜好呢？ 菠菜：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》枣肉平胃散 《太平惠民和剂局方》枣肉平胃散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：枣肉平胃散【处方】陈橘皮（去皮）、厚朴（去粗皮，姜制，炒香），各三斤二两；甘草（炒）、生姜、红枣，各二斤；苍术（...
...智慧养生就是要每天吃的油、盐要适量，顺时规律，不吃反季节食物等，要用丰富的养生知识来养生。 每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250(克)，这就是一天的主食参考量。...
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