...仁的药用价值高，有润肺、平喘的功效，对于呼吸系统方面的疾病，有很好效果。时下正值秋季，是咳嗽、支气管炎、 哮喘 的高发季节，可用苦杏仁制作药膳食用。此外，苦杏仁归肺、大肠经，对肠燥 便秘 者有较好的润肠通便效果，但对于大便溏泄者则应忌服。 甜杏仁 ：含脂肪高，食用要适量 人们吃的杏仁零食、喝的 杏仁饮 料多由甜杏仁加工而成。甜杏仁无毒性。为保险起见，对未加工...
...样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中 粟米 最佳。 中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜，同时适当吃一些水果、菌类、藻类，外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳...
...于秋冬季肺燥所致的肺 痈 ，症见咳吐脓血、久咳不停、痰腥臭、 胸痛 、心烦、口渴、咽干、 盗汗 和 消瘦 等。临床上可用于慢性阻塞性肺病属 秋燥 痰热壅盛、肺津已伤者。 制法： 杏仁 30克，薏仁60克，鲜 鸡蛋 3只， 鱼腥草 50克， 红枣 和 蜂蜜 各适量。薏仁洗净；杏仁洗净打烂；红枣去核，放入沙锅，加水1升，猛火煮沸后，再改小火煮1小时； 鱼腥草 放...
膳食调查的目的是要了解不同地区、不同生活条件下某人群或某个人的饮食习惯、日构成的优缺点，了解存在的主要问题，研究其对于人民健康以及常所吃的食物种类和数量，再根据食物成分表计算出每人每日各种营养素的平均摄入量，根据目前 营养学 知识和体格测量、 临床体征 检查和营养状况的 实验室检验 等结果，评定其膳食儿童的 生长发育 有什么影响，从而改善饮食的调配，并为国家...
...和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。 有助减肥 红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人 肥胖 的“元凶”。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。 防治便秘 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，...
...致 腹痛 腹泻。 脾肾阳虚 尿频 、 多尿 者及 月经过多 、 痛经 、 闭经 和 先兆流产 的病人应忌食。 猕猴桃不宜空腹食用：猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。 猕猴桃不宜与牛奶同食：因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现 腹胀 、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其...
...力的家常菜。 多吃金针菇和 南瓜 抗过敏：金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力、抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解 哮喘 、鼻炎等过敏性症状。而 南瓜 中富含β- 胡萝卜 素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。 雾霾过后还可多吃点 黑木耳 ，其富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，并能帮助清理肠胃。
...，加入叶、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入 冰糖 ，制成 枇杷膏 。把枇杷膏封藏于冰箱，于秋季取出服食，具有清肺、宁咳、润喉之效，治疗 秋燥 咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。由于本品性凉甘寒，故 脾虚 便溏、痰湿内盛及胃寒呕哕者不宜多食。患有肺热咳嗽、痰多、咯血、 干咳 、咽喉肿痛、 流鼻血 、 声音嘶哑 者，可适当多吃些枇杷作为食疗辅助治疗。 枇杷叶 ，...
...润肺下气，止咳化痰，定喘。 冬花川麦 雪梨膏 。用款冬花、 川贝母 、细百合各15克， 麦门冬 25克，雪梨1000克，蔗糖适量。先将雪梨榨汁备用，再把梨渣同诸药水煎二次，每次2小时，2液合并，对入 梨汁 ，文火浓缩后纳入蔗糖，煮沸即成。用时每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。此款的功效是清肺润喉、生津利咽，适用于 秋燥 咳嗽、肺燥 干咳 等。
...疱疹 性皮炎。至于癞疥患者，最好勿食。 6、芹菜应 茎叶 同食。据研究，芹菜叶100%可供食用，其中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素以及锰、锌、铜、磷、硒等微量元素的含量均高于茎，产热量为茎的1.6倍。芹菜叶的蛋白质十分丰富，超过大多数蔬菜。芹菜叶的营养优势在于其中的 胡萝卜 素和维生素E，前者仅次于胡 萝卜 、冬寒菜、 芥蓝 ，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。